在日常生活中, 大家對雞蛋應該不陌生。 雞蛋因為營養豐富, 已經是家家戶戶餐桌上必備的食材之一。 雞蛋營養豐富, 一個雞蛋重量約為50克, 蛋白質含量6~7克。 雞蛋裡面的氨基酸比例很適合人體營養需求, 又很容易被吸i收, 利用率高達98%, 營養價值非常高。 除了營養價值高, 它的味道跟口感都是非常棒的, 所以在日常生活中, 雞蛋在我們餐桌上很常見, 幾乎每天都會吃上一回。
家常雞蛋的做法無非就是那幾種, 煎、炒、煮。 今天就分享一道雞蛋神奇的做法, 你一定沒有做過!學會這個做法後, 雞蛋就不要炒著吃了。 這道雞蛋做法吃起來酥脆, 口感酸甜。 這種味道孩子們是最喜歡的, 雙重味道刺激著味蕾, 入口酥脆, 吃上一口就停不下來。 做法不複雜, 跟家常菜差不多, 就是開頭多了幾道工序。
外皮的酥脆是炸出來的, 雖然是炸的, 但是一定也不吸油。 外觀個個鼓大炮, 看著就很神奇。 有喜歡的朋友就試試這道神奇的做法吧!雞蛋不要炒著吃了, 換點新花樣。 做法簡單, 往鍋裡一倒, 個個鼓大炮的。 下面就分享詳細的製作步驟。
【所需材料】
雞蛋6個, 50克玉米澱粉, 100毫升清水, 適量鹽, 適量油, 2勺白糖, 2勺番茄醬。
【製作步驟】
1.6個雞蛋磕入大碗中。
2.加適量鹽, 攪打均勻。 攪拌到雞蛋液表面起小泡泡就可以了, 這樣大概就能攪均勻。
3.玉米澱粉加入100毫升的清水,
4.把濕澱粉倒入雞蛋液的碗中, 攪拌均勻。
5.平底鍋刷油,油熱倒入雞蛋液,不要太厚,能攤平的程度就可以。煎熟後取出來。全部煎完,雞蛋液留下少許。
6.煎好的蛋皮先切成粗條,再切成小方塊。大小根據個人的口感來定,適口就行,給孩子吃就小一點。
7.把蛋皮塊倒入之前預留的雞蛋液中,攪拌均勻,讓每塊蛋皮都裹上雞蛋液。
8.起鍋,鍋裡倒適量的油。五成熱的時候下入蛋皮塊。小火慢炸。
9.不停地用筷子翻動它,讓它受熱均勻。
10.炸到表皮硬脆鼓起,控油撈出即可。
11.鍋裡留適量的油,加入2勺白糖,2勺番茄醬。勺子是家用那種陶瓷勺子。不喜歡吃太甜就不要加太多。
12.小火慢煮,用鍋鏟不停地攪拌。攪拌到白糖融化就可以了。
13.把火關掉,然後把炸好的蛋皮倒進鍋裡,翻炒均勻。讓每一塊蛋皮都裹上番茄汁。最後出鍋裝盤即可。
小貼士:
1.煎蛋皮的時候不要太薄,也不要太厚。最後留下一點蛋液裹蛋皮,這樣炸出來的外皮才更脆。
2.煮番茄甜汁的時候不要太大火,不然熬出來的番茄甜汁會苦澀。
5.平底鍋刷油,油熱倒入雞蛋液,不要太厚,能攤平的程度就可以。煎熟後取出來。全部煎完,雞蛋液留下少許。
6.煎好的蛋皮先切成粗條,再切成小方塊。大小根據個人的口感來定,適口就行,給孩子吃就小一點。
7.把蛋皮塊倒入之前預留的雞蛋液中,攪拌均勻,讓每塊蛋皮都裹上雞蛋液。
8.起鍋,鍋裡倒適量的油。五成熱的時候下入蛋皮塊。小火慢炸。
9.不停地用筷子翻動它,讓它受熱均勻。
10.炸到表皮硬脆鼓起,控油撈出即可。
11.鍋裡留適量的油,加入2勺白糖,2勺番茄醬。勺子是家用那種陶瓷勺子。不喜歡吃太甜就不要加太多。
12.小火慢煮,用鍋鏟不停地攪拌。攪拌到白糖融化就可以了。
13.把火關掉,然後把炸好的蛋皮倒進鍋裡,翻炒均勻。讓每一塊蛋皮都裹上番茄汁。最後出鍋裝盤即可。
小貼士:
1.煎蛋皮的時候不要太薄,也不要太厚。最後留下一點蛋液裹蛋皮,這樣炸出來的外皮才更脆。
2.煮番茄甜汁的時候不要太大火,不然熬出來的番茄甜汁會苦澀。