自從學會做萬能蘸料, 不論是拌菜, 還是火鍋蘸料, 我都會吃這個蘸料, 真的是太香了, 吃一次想一次, 所以今天就把配方分享給大家, 大家都可以學習一下, 味道真的很不錯呦~
【食材】:生蒜半頭、大蔥1段、小米椒2-3個、香菜2-3棵、生抽3湯匙、蠔油1.5湯匙、炒熟的白芝麻1小把、涼白開水適量。
【具體做法】:
1、主要食材大合影。 大蔥也可以用香蔥代替, 但它的味道沒有大蔥來得濃郁。 不喜歡吃辣的朋友可以把小米椒用量降到最低, 最好不要完全省略, 它很提味兒。
2、把蒜、蔥和香菜全部洗淨瀝水後切碎, 放進調料碗中待用, 小米椒切圈兒, 也放進大碗中。
3、接著調入生抽和蠔油。 為了讓這碗蘸料的味道達到最佳, 請使用高品質的生抽和蠔油, 全是添加的那種請直接放棄。
4、抓一小把炒熟的白芝麻放進去, 再加入適量的涼白開(不然這碗蘸汁過於濃厚而且會鹹), 攪拌均勻, 我們的萬能蘸汁就做好了。 無酸不爽的朋友可以酌情加入少許醋, 白糖就不必了, 因為蠔油比白糖鮮多了。
5、把火鍋煮上的同時, 再動手做蘸料, 幾分鐘的事兒。 這樣的蘸料, 低脂美味, 清爽可口, 吃到嘴裡不像麻醬小料那樣糊嘴, 特別的清爽。 你學會了沒?
小貼士:
1、這款蘸料, 健身減肥的人都可以吃, 攝入的熱量很少
2、如果有小朋友我們可以把辣椒不要
3、材料用量是三人份蘸料, 請根據家中實際情況酌情增減