薺菜, 有“菜中甘草”, 可以明目降脂, 效用很明顯。
西蘭花不但可以提高視力, 還能預防白內障!
胡蘿蔔不僅可以提高免疫力, 還可以保護視力, 滋潤皮膚!
甘薯中含有提高視力的色素花青素苷, 甘薯的吃法也有很多種。
蛋黃中含有的葉黃素和玉米黃素可以抗氧化, 有助於保護眼睛
薺菜, 有“菜中甘草”, 可以明目降脂, 效用很明顯。
西蘭花不但可以提高視力, 還能預防白內障!
胡蘿蔔不僅可以提高免疫力, 還可以保護視力, 滋潤皮膚!
甘薯中含有提高視力的色素花青素苷, 甘薯的吃法也有很多種。
蛋黃中含有的葉黃素和玉米黃素可以抗氧化, 有助於保護眼睛