常給孩子吃這種水果預防近視，還能改善記憶力，網友：貴也認了！

藍莓中富含花青素， 這種因素是可以促進視網膜細胞中視紫質的再生， 可以起到保護眼睛， 預防近視， 甚至增強視力的功效。

藍莓的抗氧化能力在水果中是非常強的， 女生到了25歲以後可以多吃藍莓， 抗氧化， 防衰老。

藍莓可以抵抗活性氧， 預防癌症、先天性免疫系統疾病、心血管病等。

並且， 藍莓可以改善短期的記憶力、增強老人的平衡協調性。