香蕉皮加冰糖，沒想到作用這麼厲害，解決了很多人的煩惱，長見識

香蕉一身都是寶， 很多人吃完香蕉把皮直接扔了， 卻不知道香蕉皮也是個寶貝， 今天就給大家分享香蕉皮的妙用， 簡單又實在

首先準備一根香蕉， 放入一個較大的盆中， 然後加入食用鹽， 再加入適量的清水浸泡5分鐘， 食用鹽可以消菌殺毒， 去除農藥的殘留。

5分鐘後我們再用手搓洗乾淨。 然後把香蕉的皮扒下來， 去掉頭尾切成小塊。 香蕉皮中含有膠皮素， 可以抗氧化， 美白祛斑，

還有豐富的糖類， 葉黃素， 胡蘿蔔素， 色氨酸和多種礦物質， 可以保護眼睛， 改善睡眠， 緩解壓力。 煮熟的香蕉皮還可以促進腸胃的蠕動， 潤腸通便， 把切好的香蕉皮放入碗中， 然後加入清水浸泡， 防止香蕉皮氧化變黑。

接著再往裡面加入少許枸杞， 再加入一勺麵粉， 最後加入適量的清水。 下手搓洗乾淨。 枸杞中含有大量的維生素， 能夠清肝明目， 防衰老等功效， 搓洗10秒鐘， 然後放入水池裡面， 開流動的清水， 清洗兩遍即可， 倒入砂鍋中。

然後把泡好的香蕉皮也倒進去， 最後還要放入幾粒冰糖。 冰糖可以滋陰養肺， 給身體提供能量。 然後給他加入適量的水， 蓋上蓋子， 大火給煮20分鐘左右即可。

這是一道不錯的養生湯， 香蕉皮煮熟後營養更容易被人體所吸收。

香蕉皮枸杞冰糖煮水喝，可以美容養顏，保護眼睛。簡單又實用，喜歡的趕緊來試試吧。

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