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兒科醫生:孩子脾胃不和易積食,“一飲一推一動”實用方法你懂嗎

對於孩子來說, 愛吃的食物總是讓他們肆無忌憚, 比如說牛肉幹, 膨化食品等只要是愛吃的, 就不停的吃, 但是貪吃了過量的油膩, 生冷和甜的食物, 很容易引起脘腹脹痛和消化不良的情況, 這樣就會引起消化道黏膜的刺激, 引起消化道疾病。 對於寶寶來說還有哪些痛苦?

寶寶腹痛有哪些危害?

1. 孩子積食之後會因為腹痛不思飲食, 但是還會有噁心的感覺又吐不出來。

2. 精神萎靡不振, 甚至晚上睡覺的時候也不安穩, 會經常醒過來。

3. 腸道系統受到損傷, 消化酶活性降低, 胃酸分泌減少, 導致脾胃不和。

4. 免疫系統遭受破壞, 很容易在外界的影響下發生胃腸道疾病的問題。

如何處理小兒積食?

首先, 小兒積食的問題要先從調整飲食結構著手, 每天給孩子強化一下雙歧桿菌和乳酸菌的數量, 每天堅持補充多糖乳清, 多糖乳清是一種食物性蛋白, 多糖乳清可以幫助腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌的增殖的, 多糖乳清還可以通過抑制病毒與細胞的結合, 避免孩子免疫力低下導致的內火上升, 從而感染肺部。

然後是從推拿入手, 對孩子可以進行捏脊, 用兩隻手的拇指指肚, 配合食指、中指、無名指的指肚進行用力, 捏住小兒脊柱兩側肌肉, 拇指放在後面, 其他的三個指頭在天面, 三指不斷向上移動, 拇指也跟著推動, 這樣每個堅持5—10遍就能起到調陰陽,

理氣血, 和肺腑通經絡和健脾利肺的作用。

最後要適當增加運動量, 因為孩子積食的另外一方面原因就是消化功能差影響的, 能量進入身體後不消化, 導致能量消耗較差, 新陳代謝較慢, 就很容易發生。 所以適當讓孩子增加運動量對於消除孩子積食也有一定的輔助作用。

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