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炒香菇,有人焯水,有人直接炒,教你正確做法,鮮美又營養

今天為大家分享一道簡單的家常菜「燒香菇」的家常做法, 香菇是世界上著名的食用菌之一, 在民間素有「山珍」之稱。 它是一種生長在木材上的真菌。 味道鮮美, 香氣沁人, 營養豐富, 香菇富含維生素、鐵、鉀等, 經常食用可以增強人體免疫, 幫助消化等作用, 下面就為大家詳細的分享一下做法, 喜歡的朋友快來學習一下吧。

【燒香菇】

1.首先我們準備鮮香菇500克, 用流水把上面的灰塵和雜質洗乾淨, 香菇傘中容易暗藏雜物, 一定要仔細清洗, 然後去除香菇柄把香菇切成片備用。

準備兩個紅椒洗乾淨切成圈, 小蔥切換段, 大蒜切成片備用。

2.下面我們把香菇焯一下水, 鍋中水燒開以後放入香菇, 加入一勺食鹽, 香菇的生長環境比較潮濕, 容易滋生細菌, 淡鹽水不能能夠抑菌, 還能去除香菇的異味, 香菇變軟以後倒出來放入清水中過涼。

3.把鍋燒熱加入適量的植物油, 油溫五成熱時放入蒜片爆出蒜香味, 倒入控過水分的香菇一起翻炒, 把香菇的香味炒出來, 然後加入蠔油5克, 一品鮮醬油10克翻炒均勻, 沿鍋邊加入適量的清水, 開大火燒2分鐘, 香菇不吃鹽這樣能使味道充分滲入到香菇裡面。

4.然後在放入紅椒圈, 勾入少許水澱粉增加湯汁的吸附力, 轉大火把湯汁收至粘稠, 再倒入蔥段翻炒出香味, 淋入少許明油提亮色澤即可裝盤上桌。

技術要點:

1.焯水能夠去除香菇中的異味和雜質, 吃起來更加乾淨放心。

2.蠔油和醬油都是鹹的, 不需要再放食鹽, 也不要放雞精和味精, 容易影響香菇的鮮味。

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