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大眾水果的它,便宜好吃還能清涼滋潤你的肺!

梨子甘甜多汁, 鮮美清爽, 作為秋天當季水果倍受人們歡迎。 當然現在技術發達, 夏季有早市梨子更有很多儲存手段可以隨時吃到早年的, 四季享受它好吃之外潤燥止咳祛痰減肥等各方面的功效。

從吃法和儲藏上看, 梨子很適合做罐頭, 把各種品相的梨切塊與冰糖一起煮熟做成糖水罐頭, 想吃就吃還口感清涼。

備料:梨三斤、冰糖二兩。

1、清水洗淨, 削去外皮, 想省事可以用刮皮刀。

2、去皮梨子削成厚片, 去掉果核。

3、梨肉清洗下, 放煮鍋加清水, 水量要沒過。

4、把大塊狀的冰糖放入, 大火煮開改小火, 直到果肉變色透明。

5、關火, 撈出, 裝入罐頭瓶, 擰緊蓋, 晾涼後放冰箱冷藏, 想吃的時候拿出來擰開, 可以隨時享用美味水果罐頭!

小貼士:挑選梨時看花臍處凹坑深、果皮粗糙的, 這樣的梨多汁無渣。 視各種功效可以在煮梨的時候, 放不同的材料, 比如減肥可以加些處理好的山楂, 潤肺滋陰可以加點川貝或銀耳。

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