再也阻擋不住天氣變熱的步伐了, 衣服可以少穿, 可依舊出汗怎麼辦?作為懷孕到中晚期的准媽媽來說, 最難熬的日子就要來臨了, 好在, 我們現在生活條件好, 還能通過多洗澡來降溫。
可是, 妊娠期洗澡也是有大學問的, 這你知道嗎?
由於體內各種激素的變化, 導致孕期女性體溫升高, 出現大量的汗漬, 只能通過洗澡來緩解體熱, 和清除附著在體表的污垢。
但洗澡不要太過頻繁, 建議一天不要超過一次, 以防止次數太多, 傷害皮膚表面, 形成感染。
另外, 也要注意選擇合適的沐浴用品。
避免使用含有強烈刺激性的洗浴用品,
再有, 就是洗澡時的通風問題。
如果, 在洗浴的過程中, 空氣過高, 環境過於憋悶, 可能會影響了母體對胎兒的供氧。 無論是孕婦暈倒還是胎兒窒息, 可都不是一件小事。
所以, 孕婦要食用的浴室裡最好要有良好的通風設備, 同時注意水溫要適當, 如果能有人陪伴, 那是做好的選擇了。
最後, 還要注意洗澡後做好保暖工作。
其實, 孕媽們不怕洗澡, 但怕浴室內外冷熱的交替, 所以, 在洗澡過後, 一定要及時將身上的汗水和淋上的水吸幹或擦乾,
夏天轉眼即來, 孕媽除了要做好自己的衛生工作, 也不要忘記開窗通風, 保持愉悅快樂的心情, 更關鍵的這是自己的安全問題, 注意洗澡時不要滑到。