您的位置:首頁»美食»正文

土豆別再油炸了,試試這麼做一回,好吃不上火,家人都愛吃

土豆怎麼做才好吃呢?今天小編給大家分享一下我最近剛學會的一個做法, 不用炒, 不用炸, 放鍋裡這麼一煮、一蒸, 既簡單又營養, 家人都愛吃。

雖然外在看起來不算漂亮, 但味道真的沒得說, 比油炸土豆丸子要健康多了, 大家都知道, 油炸的食物, 吃多了對身體不好, 愛吃土豆的朋友可以試下這個做法。

【蒸土豆丸子】

首先我們先把食材給準備好:

——————土豆, 麵粉, 蔥, 香菜, 生抽, 雞精, 白胡椒粉, 鹽, 花生油, 白糖, 番茄醬。

第一步、

蔥切末, 香菜切末, 土豆去皮洗淨切成片備用。

第二步、

起鍋, 鍋裡倒入適量的清水, 放少許鹽,

花生油, 土豆涼水下鍋煮熟(用筷子可以紮破後撈出控幹水分)。

第三步、

土豆放涼後壓成泥, 然後放入調料:雞精, 白胡椒粉, 鹽, 花生油, 白糖, 生抽攪拌均勻。

第四步、

接著再把蔥花, 香菜一起倒入攪拌均勻。 倒入麵粉, 土豆跟麵粉的比例在2:1左右, 水慢慢的倒入攪拌, 過程跟和麵一樣。

第五步、

碗裡刷上一層油, 雙手抹上少許油(防止捏丸子時粘手), 捏好土豆丸子裝盤備用。

第六步、

鍋裡倒入水, 水燒開後在把土豆丸子下鍋蒸, 碗可以蓋上保鮮膜隔水也可不放。

第七步、

因為土豆是熟的, 所以蒸的時間不用太長, 五分鐘就可以了。

出鍋後我們在放上少許番茄醬點綴, 不僅好吃, 看起來也比較漂亮。 番茄醬我是後面才放的, 忘記拍了。

看完還有疑問的朋友記得在評論下方留言哦,

若您有更好的做法也別忘了分享出來哦!

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示