今天來一道潤肺湯
入春以來很多人都逃不開支氣管炎
簡直是成天的咳咳咳咳 咳得肺都要炸了
這個時候喝水真的是已經緩解不了了
那就來試一試這道湯吧 雖不能說喝上立馬就好
但真的是起到了很好的輔助作用 滋陰潤肺 減少身體的不適
遇見
♫ˇqiqi mamiˇ♫
操作步驟
食材
⊙鮮銀耳
⊙雪梨
⊙紅棗
⊙冰糖
⊙枸杞（有可以放一點）
No.1
準備食材
No.2
新鮮的銀耳 洗淨 去根蒂 撕碎
（如果是幹銀耳需要提前泡發）
No.3
雪梨洗淨切塊
No.4
把銀耳 雪梨塊 紅棗 冰糖 有枸杞可以放幾個枸杞
放足夠量的水
No.5
我用的是多功能的煮飯鍋 點煲湯或者營養頓都可以1個小時 （如果正常的炒鍋 大概需要1.5-2個小時,直到熬出膠即可）
成品圖
七七mami
這裡沒有專業的大廚
但有一位用心做美食的麻麻~
3小時前
七七mami