人的高矮受遺傳因素所左右， 父母身材高， 子女探囊取物個子高， 假如父母生才較矮， 子女想漲高個子就難了， 少年矮真的就沒有拔高之望？不， 俗話說腿長著人就高， 少年矮子想要長高身材， 必需想方設法調養和錘煉腿骨的增加來匆匆使個子拔高， 上面複雜的介紹一些合適與少年矮子增高腿部的辦法？
1少兒期從小養成早睡早起， 放棄每晚睡足8-10個小時的良好習氣， 以利腦下垂體分泌。 足夠的成長激素， 安慰骨腿增長。
2日常一是恰當多吃含鈣、磷、鋅、維生素D的食品， 如豬骨湯、鮮魚、貝類、牛奶、蝦皮、肉類、雞蛋、肝、魚肝油等，