冷暴力有時候比打罵孩子更可怕， 會影響孩子對父母的愛的感知和自身安全感的建立。
1. 孩子呼喚你的時候， 你沒及時回應！
孩子會有很多事情想跟大人一起分享， 而這種行為有時候在大人眼裡， 會被認為是煩心事。 當孩子來找你分享的時候， 很多家長可能會忽視孩子的存在， 忽視孩子的感受， 有時候甚至會很不耐煩。 試想一下， 如果我們自己興沖沖的想把一件事情跟另外一個人分享， 卻得到這樣的回應， 是不是非常失望呢？沒錯這就是冷暴力！孩子經常被這樣對待， 會有很強的挫敗感， 這會影響他以後人生中與他人的交往。
如果你被孩子“煩”到了， 不管你是真的在忙還是假的在忙？一定要及時地回復孩子， 一定要做到“秒回”， 或許你可以這樣說：爸爸/媽媽現在有點忙， 稍後來陪你， 好嗎? 爸爸/媽媽有點手頭的急事， 稍微等我一下， 可以嗎？
避免這種冷暴力的發生， 你的孩子將會更加積極， 更加聰明， 而且也會有更強的學習能力。
2. 生孩子的氣， 不理孩子
這種情況在生活中可以說是很常見了，
但是千萬不要這樣做，
因為孩子常常意識不到自己錯誤的行為，
他們也無法對自己的行為做出有效的反思，
這樣反而會讓孩子缺乏安全感。
這個時候家長最應該做的事，
看著孩子的眼睛來一次平靜的交談，
“剛才因為你的錯誤，
3. 帶著情緒與孩子相處， 拒絕孩子提出的建議
人們常說， 不要在氣頭上做決定。 銅鋁， 與孩子相處的時候， 不要帶著情緒， 孩子根本無法判斷你那消極情緒， 到底是什麼原因造成的？他們往往會單純的歸咎於自己， 這樣對孩子的身心健康是非常不利的。 父母在與孩子相處的時候， 應該忘記其他無關的不好的情緒， 全身心的投入到與孩子的活動中， 充滿熱情， 並且及時的讚揚孩子的奇思妙想。
4. 表面陪伴孩子， 其實心不在焉
現在出現低頭族， 很多陪伴孩子的父母也是盯著個手機， 雖然表面上看起來實在推孩子， 其實心不在焉。 孩子們往往會模仿這種情況，
家長應該這樣做， 在陪伴孩子的時候， 一定要全身心的投入， 否則就暫時不要陪孩子， 給孩子講清楚， 現在爸爸媽媽有點事情， 獲得孩子的理解。