香蕉具有潤肺， 滑腸， 解酒毒及降壓等作用。 尤適宜治療發熱、 便秘、高血壓等。 很多老年人長久的腸道燥結需要通便都是吃香蕉的， 而且還減少咀嚼。 女性常食用， 還能滋潤乾燥肌膚。 所以很多的爸媽就覺得， 如果寶寶便秘吃香蕉應該也是有效果的。 真的是這樣的嗎？
吃香蕉有用嗎？
一般人都認為， 香蕉是潤腸的。 其實只有熟透的香蕉才能有上述功能， 如果多吃生的香蕉不僅不能通便， 反而會加重便秘。
因為沒有熟透的香蕉含較多鞣酸， 對消化道有收斂作用， 會抑制胃腸蠕動。
呂媽建議：特別幼嫩的寶寶更應該注意這樣的問題，
我們首先要分析原因：寶寶為什麼會便秘？
關注：
飲食習慣：是不是飲水量攝入過少， 肉類等食品吃多了， 奶粉的調和不適等；
缺少運動；
盲目的給寶寶補充各種鈣鐵鋅硒維生素；
……
對症下藥
根據上述問題， 我們需要分析是什麼原因引起了不適。 如果不能找出原因， 那就得趕緊上醫院求醫了。
呂媽建議
1.寶寶一定要多喝水， 且不能夠過多的使用飲料替代， 喝水儘量要喝白開水；
2.多補充一些膳食纖維的食物， 多吃一些；
3.更重要的一點：我們需要配合寶寶養成一定的習慣， 我們有意識的引導寶寶排便， 可以良好的促進寶寶消化。
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