早餐就吃它，簡單又營養，孩子天天吃都不膩，早上可以多睡半小時了！

美食人人都愛吃， 每個人眼裡對於美食的定義也不盡相同， 有人認為美食不關乎價錢， 只要對自己的胃口， 讓人吃了有幸福感覺的就是美食。 吃就是吃東西嘛， 人每天都得吃東西， 吃飯， 一天三頓飯， 一頓不吃餓得慌， 早中晚各一餐；早餐呢， 是必須吃的， 因為我們的腸胃空了一晚上了， 得給它補充點能量， 好讓它蠕動起來， 不吃早餐容易造成消化不良。 早餐就吃它， 簡單又營養， 孩子天天吃都不膩， 早上可以多睡半小時了！

之前每天為做早餐的事愁死了， 上周去同事家玩， 她教我了一道快手早餐， 做法特簡單，

而且有營養， 孩子天天吃都不會膩， 幾分鐘就能搞定， 以後早上就可以多睡半個小時了！這個學會了保證家裡人都愛吃， 特別是小孩子最喜歡了。 我家女兒嘗了一口， 就忍不住誇讚。 我們一起來看看具體怎麼做吧~

這道早餐很健康哦， 先把燕麥片和雞蛋拌勻， 再加點牛奶， 然後倒進保鮮盒子裡， 表面放一層水果、蔓越莓、葡萄乾等， 最後放烤箱裡烤15分鐘， 也可以用空氣炸鍋， 做好的烤香蕉燕麥香香脆脆的， 不用放糖， 味道特別好。 有興趣的趕快學起來吧， 有孩子的可以做給孩子吃， 保證他以後再也不挑食了~

小編每天都給大家更新不同的美食， 雖然不能帶給你們多少山珍海味， 但是可以幫你在平凡的日子中過得更充足，

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