三種食物治療孩子咳嗽提高睡眠品質一起來看一下

春天萬物復蘇， 植物生長， 就連病毒也跟著倡狂起來。 春天過敏症狀比較多， 孩子氣管咽喉容易受到病毒的侵蝕。 總是咳嗽。 這時候， 吃藥效果不明顯， 療程比較長， 而且還有副作用。 特別是晚上休息的時候， 總是咳嗽不止, 影響了睡眠。 有幾個偏方可以止咳， 我的孩子使用以後緩解了晚上咳嗽， 提高了睡眠品質。

1、 鹽蒸柳丁

柳丁是柚子和橘子的雜交品種。 口感酸甜可口。 柳丁中含有大量的維生素c， 胡蘿蔔素， 維生素a， 維生素p， 還有大量的膳食纖維以及果膠。 從此可以降低中風的發病率， 保護視力。 減肥效果也非常的好。

維生素c， 可以抗氧化， 清除疾病， 具有防衰老的作用。 柳丁偏涼性， 理氣化痰， 潤肺等功效， 橙皮有效治療咳嗽， 鹽本身有殺菌消毒的作用， 再配上柳丁， 就起到止咳化痰的功效。

2. 冰糖金桔

金桔含有豐富的維生素c， 維生素a。 金桔甙各種礦物質營養成分。 金桔可以減緩衰老， 防止血管硬化， 生津開胃。 冰糖中有豐富的維生素a， 可以健胃止咳， 預防哮喘， 治療支氣管炎。 金桔藥性比較溫和， 可以理氣解鬱， 祛痰利咽。 冰糖可以潤肺止咳， 所以冰糖和金桔在一起搭配對咳嗽非常有效果。

2、 冰糖 蘿蔔

蘿蔔營養豐富， 富含豐富的維生素c。 維生素a， 維生素b， 以及鈣磷鐵等礦物質。 蘿蔔中富含的芥子油， 增進食欲， 還能提高人體的免疫力。 蘿蔔可以治療頭痛，

喉嚨痛， 咳喘， 口腔潰瘍， 凍瘡， 扁桃體炎， 哮喘等。 蘿蔔和冰糖在一起， 搭配可以潤肺止咳， 蘿蔔是涼性的， 而冰糖有很好的止咳化痰的效果。

各位寶媽們， 可以給自己的寶寶試一下。 我的孩子經常吃冰糖金桔， 止咳化痰酸甜可口。