冬日午后,和孩子一起暖暖地哂太阳

太陽是溫暖和力量的源泉,曬太陽對於孩子的身心發展都是十分有好處的爸爸應該多帶孩子曬太陽,讓他在陽光下享受快樂的童年。

週六,郎朗睡醒了午覺,爸爸對他說:“郎朗,外面太陽特別好,咱們出去曬太陽吧!郎朗一聽可高興了,一骨碌爬起來穿好羽絨服,戴好帽子,拿著足球,和爸爸一人騎著一輛自行車,到了社區附近的公園。 太陽照得公園裡亮堂堂的,雖然還是冬天,但是人的身上都覺得暖洋洋的。

郎朗伸了一個大大的懶腰:“哎喲,可真舒服呀!爸爸說:“咱們來踢球吧!郎朗和爸爸歡快地踢起球來,沒過多久郎朗就大汘淋漓了“太熱了!”郎朗一邊嚷著熱,一邊要脫外套爸爸趕忙阻止他:“先別脫,容易感冒,熱了先歇會兒,你先聽我給你講個故事吧。 ”

郎朗坐在旁邊,爸爸開始講了:“太陽和冷風是一對兄弟,可是人們都喜歡太陽,不喜歡冷風。 一天,冷風看到一個裹著大衣的行人,就氣呼呼地對太陽說:‘今天我們就比一比,看誰能讓他把大衣脫下來。 ’說著,冷風使出全部的力氣,想把大衣吹下來,可是越吹,行人把大衣裹得越緊ε這時候太陽出馬了,他把陽光不斷灑到行人的身上,行人一會兒就把大衣脫下來了郎朗感歎道:“太陽可真偉大!爸爸笑著說:“汗消了,你可以把外套脫下來了。

”郎朗脫下外套,又和幾個孩子一起騎起自行車來,玩兒得可開回去的時候,郎朗對爸爸說:“曬太陽可真好,我以後要經常曬太陽。 ”

◆帶孩子去曬太陽,有利於他的身心健康

現在許多孩子身體素質差,抵抗力弱,動不動就發燒感冒,主要原因是缺少戶外活動,特別是缺少陽光的照射。 孩子的成長發育尤其離不開太陽,陽光能夠促進人體對鈣質的吸收,使孩子骨骼強健,還能加快血液迴圈,增強孩子的免疫力,陽光中的紫外線還有殺滅病菌的作用,對於提高孩子的身體素質是非常重要的。 此外,陽光還能給孩子帶來愉悅的心情和良好的情緒,使他變得更加積極向因此,爸爸要經常帶孩子昞太陽,讓他在明媚的陽光下獲得身心健康!

◆想要孩子快樂健康,不妨讓他在陽光下多活動

要想讓孩子心情愉快、身體健康,帶他在陽光下多活動是最簡單而又最有效的方式。 爸爸在帶孩子曬太陽的時候,可以給他安排-些適量的運動,比如慢跑、跳繩、拍球、踢球等,讓他在陽光下充分鍛煉身體。 這既有利於孩子的身體健康,也能使他獲得陽光和運動帶來的雙重快樂,史有利於他心理的健康發展。

冬天到了,小凡整天窩在屋子裡,也不願意出去。 一段時間下來,小凡身體變得瘦瘦的,抵抗力也下降了,經常感冒。 爸爸心想:這樣下去可不行,得讓他在陽光下多活動。 這週六迎來了入冬以來難得的好天氣,午後的太陽高高桂在空中,爸爸拉著小凡到了室外。

開始小凡還彆彆扭扭不願意出去,到了外面,他突然覺得太陽曬在身上真是太舒服了。 社區的公園裡有很多孩子在活動,有的在騎車,有的在跑步……甚至還有一歲多的孩子在蹣踞學步。 爸爸拿出跳繩,指導小凡練了起來。 旁邊有兩個孩子見了,也湊過來和小凡一起練。 三個孩子你跳幾下,我跳幾下,玩得不亦樂乎。 玩了一會兒他們三個又踢起球來……玩了一下午,小凡的小臉紅撲撲的,人也精神多了,嚷著對爸爸說:“明天我還要來曬太陽!”

太陽是最好的保健品,常在太陽下活動的孩子,身體更加結實,心中充滿陽光,爸爸快讓孩子在陽光下盡情奔跑吧!

有些家長給孩子安排了很多課外班,整天把孩子困在教室裡,這樣對孩子的成長是非常不利的。

俗話說:萬物生長靠太陽。 正確的做法應該是多帶孩子去戶外,讓他在陽光下獲得身心的健康發展。 爸爸在帶孩子曬太陽的時侯,不單是讓他坐在那裡接受陽光的照射,更重要的是讓他在陽光下充分活動趕來,通過各種有益的運動鐓煉身體,提高身體素質,並獲得心理上的快樂和滿足。 只要持之以恆,爸爸一定能夠幫助孩子塑造出光明美好的人生。

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