程瀟作為中國內地流行樂歌手， 在成為韓國女子組合宇宙少女中的一員之前， 練習了10年的舞蹈， 才被中韓合作的經紀公司選中， 在韓國出道， 在出道初期， 程瀟并沒有人氣， 因為自己身材長相酷似游戲里的人物才開始聚集人氣。
今年程瀟回國后發展了一段時間， 因為長得很好看人氣大漲， 受到很多網友的關注， 參加了一檔叫做《偶像練習生》的娛樂節目， 在里面當舞蹈導師， 因為她的舞蹈功底很專業， 成為不少網友心中的偶像。 在最近一檔節目中， 程瀟在節目上惹非議， 不少人都說她受了“欺負”，
原來是在一個節目環節里面， 在一個模仿環節里有一段舞蹈是要跟自己的男舞伴親上的， 而那位舞蹈老師便選了跳舞最好的程瀟去演， 程瀟之前都跳的非常好， 但到了最后親吻環節， 程瀟卻遲遲不下去嘴， 氣氛變得有點尷尬了， 最后理智的程瀟拍了一下這位舞蹈老師的胸口便表示結束了， 這才化解了這個尷尬的局面。
程瀟可能是年齡太小了， 不好意思親下去吧， 也有可能是第一回碰到這樣的情況， 一時間還不能接受， 但是小編覺得， 既然選擇了娛樂圈這個行業， 就要做好自己的工作， 其他很多演員也經常會拍吻戲， 像一線明星也是經常拍吻戲， 但她們都沒有拒絕， 而是坦然的接受了， 做好份內的工作，