懷孕是女人人生中最特殊的一個時期， 既幸福又辛苦緊張。 孕期需要孕媽媽注意的事項有很多， 但是現在很多年輕的孕媽認為自己年輕身體好， 在一些事情上無節制， 雖然自己舒服了， 但是很可能會對肚子裡的胎寶寶造成傷害。 尤其是這5件事， 孕媽再忍不住也不能做， 對胎寶寶的傷害大！
一、飲食無節制
懷孕後， 孕媽媽的飲食是有講究的， 很多食物是不適合孕媽媽吃的。 比如一些高熱量的食物、垃圾食品、醃制食品、辣味食品等等。 越是不讓吃越是能勾起孕媽的味蕾， 總有些孕媽媽忍不住去吃。
二、吸煙
吸煙有害健康， 這是舉世公認的。 此外， 吸煙還會增加胃酸分泌， 增加食物回流， 使胃灼熱更嚴重。 提示有吸煙習慣的孕婦在懷孕前應戒煙。 在懷孕期間， 他們不能吸煙更多， 不能吸煙二手煙， 吸煙對胎兒得健康有很大的影響， 會影響胎兒的發育，
三、飲酒
現在的社交場合免不了要遇到飲酒， 就連孕媽媽也不例外， 有些孕媽媽在未懷孕之前甚至有喝酒的習慣。 特別是近年來， 隨著飲酒對心血管健康的普及， 許多人甚至養成了每天喝酒的習慣。 但孕媽媽在懷孕之後最好遠離喝酒。 研究發現少量的酒精仍然會影響兒童的記憶力和學習能力， 所以孕媽不要心存僥倖， 認為少喝點沒事， 一定要杜絕任何含酒精的食物飲品！
四、熬夜
孕婦經常熬夜會促使預產期推遲， 增加孕婦的身心負擔。 同時， 長期熬夜也會影響胎寶寶的生物鐘， 不利於胎寶寶在出生後養成良好的睡眠習慣。 寶寶出生後也經常會在夜晚表現出煩躁、焦慮、憤怒和哭泣的現象，
五、性生活
性生活是夫妻感情的穩定劑和增強劑。 但是， 在孕期這個特殊的時期， 性生活就需要有節制了。 孕早期， 胎兒在母體內還不穩定， 如果此時進行性生活很可能會導致胎兒流產。 孕晚期時， 孕媽媽的身體不便， 進行性生活很可能會引起宮縮導致你胎兒早產。 即使在孕中期孕媽身體條件允許的情況下性生活的也不能太頻繁， 同時准爸爸要注意姿勢和力度， 以免傷害到肚子裡的胎兒。
懷孕期間， 這5件事你做過幾件？孕媽再忍不住也不能做， 自己舒服了， 胎兒卻很受傷！為了胎寶寶和自身的健康， 孕媽要有節制哦！