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牛奶麥片正確自製方法

超市買來的生麥片如何做出可口美味的熟牛奶麥片呢?之前, 我都是在麥片加水適量一直煮, 煮到麥片幾近全熟時, 倒入適量牛奶, 或者用奶粉沖水加進去。

此方法製作最大的缺點是成品不易保存, 由於加熱, 牛奶的口感也收到影響。 而且後期, 若是飲品一次沒有全部吃完, 則對口感影響很大, 時間再長些, 可能還會影響飲品品質。

前天, 我改變了方法, 導致我改變的原因來自多方面:其一, 櫥子裡剩餘的生麥片較多, 再不吃掉, 可能會生蟲了;其二, 我想嘗試減體重, 準備在接下來的一段日子裡, 多吃麥片等不易消化(超市的即沖類肯能已經失去這個特點),

而且容易飽腹, 也許有利於我達到目的。

想及此, 又去超市買來大盒新鮮牛奶。 生麥片並不容易煮熟, 大火燒開後, 可能需要50分鐘以上才會有適宜的口感。 煮了半鍋很稠的麥片粥, 只有水和麥片混合。

在我要吃的時候, 盛出大半碗, 冰箱裡的牛奶倒入適量——這次製作的牛奶麥片完全不同於以前, 味道和口感也絕非即沖麥片可以相比。

而且, 在我餓的時候, 隨時可以吃一些。

生活處處需要開動腦筋, 啟用智慧呀。

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