來源丨親子育兒派（ID：yuerpaii）
前段時間， 派媽帶著小鈴鐺去公園玩， 小鈴鐺在家裡憋了太久， 玩得滿頭大汗， 派媽也沒怎麼在意， 沒想到第二天小鈴鐺就開始咳嗽了。
不管書上醫生怎麼說咳嗽不是病， 但每次聽到小鈴鐺咳嗽的時候， 派媽還是很揪心， 總有忍不住給她吃止咳藥的衝動。
事實上， 孩子感冒吃止咳藥只是治標不治本， 一味地追求止咳是不夠的， 只有寶寶痊癒了， 咳嗽才能好起來。
在孩子咳嗽期間， 有些事媽媽一定要控制住， 冷靜的觀察護理比手忙腳亂地喂藥要有效得多。
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咳嗽不是病
咳嗽真的不是病，
這就好比手指流血一定是有了道出血的口子， 但是有時候手指上有道口子並不會導致流血一個道理。
感冒是引起孩子咳嗽最常見的原因， 但除此之外， 支氣管炎、肺炎、過敏性鼻炎或者是刺激性的煙味都會引起寶寶的咳嗽。
其實寶寶咳嗽並不一定是壞事， 寶寶咳嗽的時候其實是在清理呼吸道裡的刺激物， 通過口腔或者是鼻腔將氣管上的分泌物排出， 是一種正常的生理保護機制。
因此， 孩子咳嗽的時候媽媽第一要務的找出孩子咳嗽的根源， 到底是感冒了還是不小心吸入二手煙， 不要急急忙忙給孩子喂止咳藥。
要知道， 止咳藥只是暫時抑制住咳嗽反射中樞， 並不是說能幫助孩子把氣道裡的異物排出來，
特別是4歲以下的孩子， 最好不要用止咳藥。
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咳嗽不要亂吃藥
知道了咳嗽不是病之後， 就千萬不要亂給孩子吃藥， 偏方也不行。
美國FDA建議4歲以下的孩子不要使用任何非處方的咳嗽和感冒藥。 英國、加拿大、澳大利亞建議6歲以下都不使用。
也許會有媽媽說， 我家孩子咳嗽的時候沒給他吃藥， 結果咳了十天半個月還不好， 最後帶孩子去醫院檢查的時候發現是肺炎， 難道不是因為咳嗽沒吃藥拖成的肺炎嗎？
當然不是， 前面說了， 咳嗽是很多種呼吸道疾病的反應症狀， 孩子可能在咳嗽的時候就已經肺部感染了， 咳嗽只是肺炎的一種表現症狀， 但絕不是因為咳嗽導致的肺炎。
當然， 因為肺炎導致的咳嗽畢竟還是少數， 大多數孩子的咳嗽還是由感冒引起的， 而90%以上的感冒是病毒性感冒， 感冒病毒並沒有特效藥可以治療， 還是依靠孩子自身的免疫系統殺死病毒， 最終痊癒。
而且， 亂吃藥還有可能會使得孩子的病得不到很好的治療。
打個比方， 肺炎跟過敏性鼻炎都會導致咳嗽， 而且前期表現症狀很相似， 但是這兩者用藥是不一樣的， 盲目用藥， 反而會使孩子的病情反復。
如果孩子咳嗽的確嚴重， 最好帶著孩子去看醫生， 遵循醫囑用藥。
這裡要糾正一點， 偏方不等於食療， 比如川貝燉枇杷、花椒蒸梨這類食療的確有潤肺止咳的效果， 但七大姑八大姨神神秘秘遞過來的小紙包還是不要給孩子吃了。
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這幾類食物千萬不要給孩子吃
知道了不要隨便吃藥、不要立刻吃止咳藥之後， 還有一個最重要的日常飲食也需要爸媽們注意， 如果飲食不當， 很有可能會加重寶寶的咳嗽， 因此， 以下幾種食物， 千萬不要在孩子咳嗽期間給寶寶吃。
奶油糖果
不能吃這類甜食的原因是因為糖分過高， 甜味助濕， 容易生痰。 在日常飲食中正常攝入的糖分並不會導致咳嗽加重， 但是一次性攝入大量糖分很容易對喉嚨造成刺激， 加重咳嗽。
因此， 在孩子咳嗽期間千萬不能給孩子吃這類甜食， 最好等孩子痊癒後一個禮拜再給孩子吃。
但蜂蜜是個例外， 對於一歲以上的孩子， 刺激性乾咳可以少量口服蜂蜜， 達到止咳的目的。
海鮮魚蝦
海鮮魚類食物屬於高蛋白食物， 容易生濕生痰， 會加重感冒咳嗽， 去看醫生的時候醫生也會叮囑家長， 服用藥物期間不要吃魚蝦海鮮， 會跟藥物產生衝突， 不利於病情痊癒。
瓜子、花生等堅果
這類堅果平常吃都容易引起上火， 更何況是咳嗽期間， 吃多了容易加重咽喉的不適感， 也會加重咳嗽。
還有一些包裝精美的深加工堅果， 這類堅果在加工過程中會添加各種調味料添加劑， 咳嗽期間本就不能吃太多的糖， 還吃這類深加工堅果的話更容易加重咳嗽。