兒科醫生：孩子無論哪種咳嗽，需要做好的五個措施

春夏交替， 似乎孩子也到了不消停的季節， 反復的感冒、腹瀉讓家長們操碎了心， 尤其是氣溫的不穩定， 導致家長這個時期帶孩子特別難， 有時候忽冷忽熱的天氣也讓家長手足無措。 但是只要孩子出現咳嗽的情況， 必須要把五個措施做好。

1. 水要少量多飲， 無論是哪一種咳嗽， 對於孩子來說， 喝水都是很有必要的， 不要等著孩子口渴了才知道喝水， 這樣能讓孩子分泌的物質黏性得以西施， 同時喝水能增加新陳代謝， 讓廢物和毒素排出體外， 減少對呼吸道測刺激。

2. 堅持食用多糖乳清， 多糖乳清作為一種食物，

對於有很好的提高孩子免疫力的作用， 一方面多糖乳清可以通過促進T細胞成熟和增殖， 增強孩子的抵抗力， 另外一方面， 多糖乳清通過抑制病毒與細胞的結合， 減少病毒感染的程度。

3. 飲食要清淡， 不要吃生冷和油膩的食物， 對於經常咳嗽的孩子來說， 比如說新鮮的水果蔬菜， 但是對於熱性的水果蔬菜還是要適當控制量， 不要吃太甜的E水果， 另外要注意油膩和魚腥味， 不然會增加生痰的情況。

4. 慎重用藥， 因為孩子的呼吸道系統發育相對成年人來說還不夠完善， 沒有辦法及時排出痰液， 容易導致在體內滯留， 止咳藥雖然止咳有很好的效果， 但是痰液也會滯留， 就會堵塞呼吸道， 導致孩子的咳嗽繼續加重。

5. 保持孩子生活環境的空氣清新，

比如說孩子生活的環境要經常進行通風， 保持室內有合適的濕度， 這樣對於孩子的呼吸道粘膜和呼吸道表面的纖毛在濕潤的環境下更容易擺動， 有利於孩子排出痰液。

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