時間過得可真快， 現在已經是步入了秋季， 天氣的變化也十分的明顯迅速， 在早晨和傍晚溫度中都能感受到一絲絲的涼意， 很多人對這種天氣感到舒心也很舒服， 度過了炎熱的夏天， 這種秋風吹在我們的皮膚上感覺讓人很愜意， 但是對于患有血腦血管疾病的人群來說這種愜意很有可能導致誘發病情。
寒冷的天氣會導致血管收縮， 有可能導致病情的出現， 所以患有心腦血管疾病的人群要及時的添加衣物， 不可以讓身體感到寒冷， 否則血管收縮就可能導致疾病的復發， 一定不要等身體感受到了寒冷才添加衣物，
除了溫度的變化， 我們的飲食習慣也要做出調整， 很多人都有吃餅干的習慣， 不管是在飯前還是在飯后都是一種不錯的小零食， 但是餅干的脂肪含量很高并且熱量也很高， 對于患有心腦血管疾病的人群來說是很不利的， 所以在餅干在秋季一定要戒掉， 如果改不掉吃零食的習慣， 那么就把餅干換成堅果一類的食物， 堅果中含有大量的優質蛋白質并且含有不飽和脂肪酸， 對心血管疾病還有一定的預防作用。
秋季是要補膘的季節， 在不補到了冬季就要受嚴寒的襲擊， 那么補膘的最快方式就是肥肉， 但是對患有心腦血管疾病的人群來說肥肉并不是一個很好的選擇，
秋季降臨， 冬季還會遠嗎？你們對于冬季的御寒方式還有哪些呢？歡迎留言評論。