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这个季节吃红薯叶最适合不过,不用炒,非常的开胃下饭

紅薯葉在這個季節是最常見的, 猶如大白菜那樣的便宜, 營養價值也一樣的非常高, 富含豐富的維生素, 被人們譽為“蔬菜皇后”, 很受廣大群眾的歡迎, 可以拿來制作各種各樣的美食。 但今天小編要跟大家分享一款懶人的制作方法, 不需要拿來炒或煮, 就能制作出一道非常搶手又下飯的美食, 小伙伴們一起來看看吧!

在制作懶人版紅薯葉之前, 首先準備400克左右的紅薯葉, 清洗干凈控干水分備用。 接著準備一口干凈的鍋, 往鍋中倒入半鍋清水大火燒開, 等水煮沸之后往鍋中加入一茶匙食用鹽和食用油,

然后再把控干水分的紅薯葉倒進鍋進行焯水, 將紅薯葉煮至變軟斷生, 控干水分撈出過一下冷水再控干水分裝入碗中備用。

這時另外準備一個干凈的小碗, 往碗中倒入少許的清水, 接著往碗里加入一勺醬油, 少許的香油,食用鹽,白砂糖,蠔油,攪拌均勻制作成料汁。

下面再另外起鍋, 往鍋中倒入少許食用油大火燒開, 等鍋中的油溫上來后下入一小把蒜末翻炒出香味。 炒出香味之后, 把事先準備好的料汁倒進鍋中煮至冒小泡。 這時把鍋中的料汁澆淋在紅薯葉上攪拌均勻即可, 簡單美味的紅薯葉新吃法就制作完成了。

溫馨提示:紅薯葉焯熟之后, 一定要過一下涼水, 這樣能夠使紅薯葉更加脆爽。

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