現在人們的生活水準提高了, 但更多的朋友注重粗細搭配, 經常吃一些粗糧, 更健康有營養, 今天就和大家分享一款玉米麵, 健康營養的做法, 手不沾面就能做出蓬鬆柔軟的玉米餅。
食材準備:
玉米麵100克, 麵粉100克, 酵母3克, 雞蛋2個, 牛奶80克, 白糖10克
做法:
1、在盆中加入100克的玉米麵和100克的麵粉。
2、在麵粉中加入三克的酵母, 十克的白糖, 兩個雞蛋, 在麵粉中加入白糖, 能促進酵母更好的發酵, 加入雞蛋能使做出來的餅, 更加鬆軟好吃有營養。
3、再分次倒入牛奶, 把麵粉攪拌至無顆粒, 稠一點的麵糊, 由於麵粉的吸水情況不同,
4、把攪好的麵糊, 放在溫暖地發酵1.5—2倍大, 由於現在氣溫高發酵40分鐘左右就可以了。 (也可以在前一天晚上把麵糊攪好, 放在冰箱低溫發酵, 第二天早上再做)
5、電餅鐺提前預熱, 刷上一層油, 把發酵好的麵糊, 直接倒入鍋內, 用勺子攤平攤均勻, 倒麵糊的時候, 不要倒得太滿, 因為麵糊加熱後, 體積還要變大。
6、麵糊攤好後, 在表面再抹上一層油, 鎖住水分, 使是做出來的發麵餅更加的柔軟。 煎至定型後再翻另一面。
7、烙至兩面蓬鬆, 呈金黃色即可。
8、奶香玉米麵發餅就出鍋啦!