為什麼同樣的年齡容貌卻不相同， 別人如此年輕你卻樣貌衰老？別說化妝品不到位， 其實關鍵還是得食療。 從內調理， 身體才會更加健康， 皮膚也會變好。 所謂的皮膚暗黃其實大多數都是因為你體內的毒素， 那麼吃什麼可以排毒素呢？
為什麼南方人會比北方人的皮膚好呢？除了水土的差異， 還有一點那就是南方愛喝茶， 所謂的下午茶也是從南方傳來。 南方人注重生活， 不管有多忙， 茶樓還是隨處可見。 茶葉是清熱除煩， 消食化積， 通利小便的排毒衛士。 而且茶多酚作為一種天然抗氧化劑， 可清除活性氧自由基，
有一種化妝水叫做絲瓜水， 那也就是黃瓜水。 既然認為黃瓜水補水效果好， 那為何不吃黃瓜， 畢竟黃瓜水中含有很多化學物質。 但是將黃瓜食用， 效果會更加。 黃瓜中還含有纖維素， 對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。 而且吃黃瓜可以利尿， 有助於清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質。
最後一種就是夏天必備的綠豆湯， 炎熱的夏天讓綠豆湯成為了保護我們不會中暑上火的必備武器。 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。 常食能幫助排泄體內毒素， 促進機體的正常代謝， 是清熱解毒的佳品。 堅持吃一周你便可以看見驚人的效果， 皮膚會比你現在好很多，