很多人都在減肥的道路上越走越偏， 可能偶爾因為一件事情想減肥， 但是隔幾天之后就會忘了， 或者直接放棄。 有時候生活中會聽到一句話“吃飽了才有力氣減肥”， 這句話對于肥胖的人來說， 就是一種自我催眠。 明明自己已經很多肉了， 偏偏要為自己找各種理由， 這樣只能永遠自欺欺人。
今天小編就告訴大家激勵自己減肥的5件事， 想放棄的時候就想想， 絕對馬到成功！
1、不想減肥了就去逛街買買衣服， 多觀察售貨員的表情。 試衣服的時候一定要照鏡子， 可能售貨員也會欺騙你， 但是自己的眼睛欺騙不了自己。
2、和身材好的閨蜜拍照片， 一定要找身材好的。 而且把照片放在最顯眼的地方， 這時你會發現自己簡直就是個大胖妞。 而且閨蜜和自己在一起的時候， 別人的眼光永遠都在她身上， 在自己身上的少之又少， 就算有也是嘲笑的眼光。 如果不減肥， 那自己永遠都只能當閨蜜的襯托， 當閨蜜的對比。
3、拿出以前的褲子穿穿， 只會發生兩種情況， 一種是穿不上了， 一種是褲子更大了。 如果真的是穿不上了， 那還不減肥？等著以后現在的褲子也穿不上嗎？如果褲子更大了，
4、多看看美女， 街上的美女， 電視上的美女， 雜志上的美女， 身邊的美女。 只要有對比， 自己的心理就會有落差， 有了落差就有前進的動力。 別人都穿著漂亮的衣服和裙子， 但是自己永遠都是一身休閑裝。 別人會跳舞唱歌， 自己跳不起來唱歌也不好聽。 唯一改變的方向就是減肥了， 那還在等什么呢？
5、如果有男朋友， 一定讓他公主抱自己一次， 如果抱不起來， 寶貝， 你該減肥了。 等著結婚的時候你抱他嗎？或者你自己走出來？拍婚紗照的時候自己大臉是老公的兩個大？沒有傷害就沒有動力，