在忙碌中到了6月初, 一年中一半的時間很快就要過去了, 總感覺時間不夠用, 總感覺有很多事沒有做, 總感覺有很多做不完的事。 日復一日、年復一年, 不管多忙也不能把抱怨掛在嘴邊, 到了上有老下有小的年齡, 擔子還是非常重的。 無論怎樣日子仍在繼續過, 每天還是照樣忙碌, 飯還在繼續做。
今天要做的是杏鮑菇, 杏鮑菇屬於菌菇類中比較大型的蘑菇。 據說大的杏鮑菇足有一尺長、胳膊粗細, 小編還沒見過。 杏鮑菇菌體潔白, 富含菌菇多糖, 氨基酸尤為豐富, 是三高患者最適合的食物之一, 有助於增加飽腹感、控制餐後血糖和降低膽固醇的吸收。
杏鮑菇有杏仁的香味和鮑魚的口感, 這兩種毫不搭界的味覺和口感, 居然讓杏鮑菇成為餐桌上受人歡迎的一道佳餚。 杏鮑菇好吃價格也不貴, 一般在3至5塊錢之間波動, 買2個也不過3塊錢。 老公把杏鮑菇切成厚厚的圓片, 再打上花刀, 烹飪後的口感就好似吃肉一樣, 端上桌老媽說像鮑魚, 比鮑魚還好吃, 一老一小吃的可歡了。
蠔油杏鮑菇
【材料】
杏鮑菇2個, 蠔油2湯匙, 生抽一湯匙, 老抽半湯匙, 白糖一湯匙, 植物油適量, 水澱粉少許, 小蔥少許, 鹽少許
【製作過程】
1、準備2個杏鮑菇洗淨, 切成厚一點的圓片, 在圓片的2面用刀縱橫交錯切上花紋, 注意不要切斷, 2面都要切上花紋, 這樣便於入味。
2、把蠔油、老抽、生抽、白糖、少許的鹽全部放入調料碗裡, 加入適量的清水調拌均勻, 再準備適量的水澱粉待用。
3、炒鍋放適量的油, 溫熱時放入蔥花炒出香味, 放入杏鮑菇翻炒。
4、待杏鮑菇變軟, 並炒出水分時, 放入調好的料汁炒勻, 加入少許清水蓋上鍋蓋小火慢燉。
5、燉約5-6分鐘後, 湯汁變少, 倒入水澱粉攪勻。
6、收至湯汁濃稠時, 起鍋裝盤, 撒上餘下的香蔥即可。
小貼士:
1、 杏鮑菇切圓片或長片都可以, 一定要切的厚一點, 要不然2面不好切刀花。
2、 杏鮑菇中含有嘌呤, 有痛風病史的要儘量少吃, 以免加重病情。
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