導讀—天氣變化， 時令交替， 易引發各種疾病， 其中， 呼吸道疾病最是常見。 小兒因抵抗力差， 稍有不慎便鼻塞、流涕、痰多、咳嗽。 孩子痰多、咳嗽不易好， 喉嚨像風箱等問題， 嚴重影響到小兒的呼吸系統， 成為很多家長害怕面對的問題。
那麼痰多是怎麼回事呢？
西醫學認為：
痰是由肺及支氣管等鼻腔以下呼吸道的粘膜所分泌， 用來把異物排出體外的粘液， 是一種由許多成分組成的物質， 包含粘液、異物、病原微生物、各種炎症細胞及壞死脫落的粘膜上皮細胞等。 健康人一般每天是有少量痰液排出的， 但如果患有呼吸系統疾病，
中醫學認為：
肺為貯痰之器， 脾為生痰之源， 痰的產生主要與肺、脾兩髒有關。 脾有運化水液和營養物質的職能， 是人體水液及營養代謝的中間環節。 脾出現了問題， 便不能正常運輸營養物質來養肺， 水液代謝也會出現問題， 這樣肺氣久而久之會變虛， 一旦受到外邪侵犯， 肺宣發肅降、通調水道功能也會“失職”， 水液停聚于體內就成了“痰”。
小兒痰多的原因
01
體質虛弱， 中氣不足的小兒， 由於脾虛不運， 可以使水濕停留， 凝聚為痰。
02
小兒脾胃薄弱， 因乳食不調， 宿滯逗留， 損傷脾胃；或喜食生食、瓜果， 中陽被傷；或因熱病飲水過多， 脾運不及等等都可以使水濕停留， 聚集為痰。
03
小兒外感失治， 或體弱小兒屢患外感， 肺氣被傷， 不能輸津四布， 通調水道下輸膀胱， 使水液停留， 也可成痰， 痰貯於肺， 肺氣不利， 痰湧氣道而發， 必致痰多咳嗽。
04
患有鼻炎， 炎症作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物， 經鼻纖毛運送至鼻咽並粘附於鼻咽處， 導致咽部異物感， 進而咳嗽、咳痰。
小兒痰多的日常調護
1
增加飲水量， 少量多次
孩子咳嗽有痰時， 要多給孩子喝溫熱的白開水， 充足的水分能有效地幫助孩子稀釋痰液， 有利於痰液的咳出。
2
避免吃油膩的食物
可以熬些營養又清爽的粥、湯、面等易消化的食物， 可以減輕脾胃的負擔。 多讓孩子吃新鮮蔬菜，
3
保持室內空氣清新
勤開窗通風， 及時調節室溫， 避免過於悶熱或陰冷。
4
穿衣要適宜
給孩子穿衣服要適宜， 不要想著孩子生病了， 就猛得給他增添衣服， 免得著涼。 其實孩子生病的時候， 衣服要避免過多或過少， 而且要寬鬆， 鬆緊帶的褲子不要過緊或者穿至胸部， 以免影響孩子的呼吸。
5
加強鍛煉， 增強抵抗力
秋冬季節以冷水撲面能預防感冒， 與此同時適當的戶外運動可以增強孩子免疫力。
小兒痰多的推拿保健手法
01
清肺經
位置：肺經穴位於無名指面， 指根至指端。
操作方法：術者用拇指指腹由指根推至指端， 稱清肺經， 每次100~300次。 此法具有宣肺解表、止咳化痰的作用。 適用於外感發熱、咳嗽痰多、便秘等症。
02
順運內八卦
位置：內八卦穴是以手掌中心（內勞宮）為圓心， 圓心至中指指跟距離2/3為半徑之圓周。
操作方法：術者以左手拖握住患兒五指， 然後醫者用右手拇指在小兒掌面作順時針推運， 稱順運內八卦， 每次100~300次。 此法具有寬胸利膈、理氣化痰的作用。 適用於咳嗽、痰喘、胸悶、食欲不振等症。
03
揉掌小橫紋
位置：掌小橫紋在小指指根下， 掌面尺側紋頭。
操作方法：術者用拇指或中指指端按揉本穴， 稱揉掌小橫紋， 每次100~300次。 此法具有清熱散結、宣肺化痰的作用， 適用於痰熱咳喘， 胸悶氣促等症。
04
推揉膻中
位置：位於兩乳頭連線中點， 胸骨正中線上， 平第四肋間隙。
操作方法：分揉法和推法， 術者揉用中指端按揉， 約揉50~100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，
05
揉豐隆
位置：豐隆穴位於外踝尖上8寸， 脛骨前緣外側， 脛腓骨之間。
操作方法：術者用拇指指腹順時針按揉此穴， 稱揉豐隆， 每次50次左右。 此法具有和胃氣， 化痰濕的作用， 適用於治療痰涎壅盛、咳嗽氣喘等症。