已經立秋了， 紅薯就要成熟了， 紅薯甘甜美味， 是許多人喜歡的健康食品， 被稱為“長壽食品”， “抗癌之王”。 關于吃紅薯的益處簡直不勝枚舉， 可抗癌， 可補血， 可減肥， 可補兒童脾胃……十個手指都數不過來， 紅薯算得上是婦孺皆可的健康食物了， 但是如果您的身體出現這些狀況， 那么最好避免吃紅薯， 否則非但吸收不到紅薯的營養元素， 還會造成自身的身體負擔， 得不償失。
首先， 患有胃潰瘍的人， 不能吃紅薯， 食用紅薯能夠刺激胃酸的產生， 而胃酸會加重胃潰瘍病情， 所以， 患有胃潰瘍和胃反酸的人， 盡量避免食用紅薯。
結腸炎患者也要慎食， 紅薯中富含大量纖維素， 能夠潤腸通便的功能， 會加重結腸炎患者的病情。
還有， 糖尿病人也盡可能的少吃紅薯， 因為大多數紅薯的含糖量都很高， 多吃紅薯容易造成血糖升高， 加重糖尿病病情。
另外， 紅薯中含有氧化酶成分， 過多食用容易引起打嗝、放屁等生理現象， 如果對自己形象要求嚴格的人， 要注意選擇食用時間， 避免出現尷尬。