三伏天， 是一年中最熱的天氣。 在這個三伏天里要注意， 尤其是要注意自己的身體健康。 在這個三伏天里， 有這些不好的習慣不要有， 否則對身體的傷害是比較大的。 這些行為是最傷害陽氣的。
1、喜歡熬夜
三伏天， 天氣是非常的炎熱的， 很多人到晚上都是睡不著的。 就是比較喜歡夜生活的。 但是經常的熬夜的話， 你的身體抵抗力就會下降， 然后就是非常的容易生病的。 經常熬夜的話， 內分泌也會失調的， 會出現長痘痘、還會月經不調。 所以對于經常喜歡熬夜的朋友們要注意了。
2、喜歡久坐不動
久坐不動，
3、喜歡玩手機電腦
現在的年輕人都是喜歡玩手機， 總是手機不離手， 手不離手機的。 對于上班族來說， 都是用電腦工作的。 簡直就是說沒有電腦就是沒有辦法工作的。 很多的上班族是經常對著電腦的。 但是這樣對身體的傷害是比較大的。 對眼睛也是不好的。
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