說到補充營養的飲品， 大部分人第一反應就是
牛奶
長個兒， 喝牛奶；
補充蛋白質， 喝牛奶；
預防骨質疏鬆， 喝牛奶；
沒錯， 牛奶確實是營養豐富的一種飲品， 是早餐的營養好搭檔。 不過， 在有些國家和地區， 比如澳洲， 雖然奶源好， 價格低， 但不少人也會選擇喝豆奶。
豆奶營養比牛奶更好？
客觀地說， 豆奶等豆製品， 好處確實不少。
好處一：有助於心血管健康
豆奶等豆製品中的脂肪， 大部分是不飽和脂肪， 也就是「好的脂肪」。 飽和脂肪比例低， 不含膽固醇。
即使長期飲用豆奶，
也不用擔心膽固醇和飽和脂肪攝入過高的問題，
而且， 在大豆的不飽和脂肪酸中， 亞油酸和亞麻酸含量比較高， 具有一定的預防高血脂的作用。
此外， 大豆中獨有的成分——卵磷脂， 對於降低膽固醇也有一定功效。
《英國營養雜誌》 2015 年刊登的一篇薈萃分析中， 統計了從 2004 年到 2014 年發表的大豆攝入與血脂濃度的對照實驗資料， 發現攝入大豆類的食物會顯著的降低血液中低密度脂蛋白、膽固醇以及甘油三酯的濃度， 對健康更有益處。
好處二：有助於降低血壓
豆類含豐富的蛋白質， 特別是大豆含量高達 35%～40%。 氨基酸組成也比較合理， 在人體內的利用率較高， 是人體優質蛋白的重要來源。
有研究發現， 大豆蛋白質與大豆中的活性成分大豆異黃酮結合緊密，
高血壓朋友在選擇蛋白質來源時， 大部分醫生也會更推薦植物性蛋白、魚、蛋等食品。
好處三：幫助降低乳腺癌風險
什麼？豆奶豆腐等豆製品吃多了不是容易得乳腺癌嗎？怎麼還降低乳腺癌風險了？
大量流行病學實驗發現， 食用豆類製品的量和乳腺癌的風險係數呈負相關。
2009 年， 《美國臨床營養學》上一篇針對七萬多名中國女性的研究發現， 從青春期就開始攝入較多豆製品的人， 絕經前患乳腺癌的風險比攝入較少的人降低約 40%。
大豆中的大豆異黃酮還被認為會降低多種癌症的發生概率， 並幫助緩解女性更年期症狀。
此外，
豆類中的鎂、維生素 K 等元素可以説明提升鈣的利用率。
平時喝慣了牛奶， 喝豆奶換換口味， 也是非常不錯的選擇， 也難怪在盛產牛奶的澳洲都有不少人愛豆奶。 很多豆奶價格甚至比牛奶還高， 但仍然受到很多人的青睞。 比如澳洲維他奶營養 PLUS 系列的 Calci Plus：
這種豆奶的鈣元素含量高， 既有豆奶的香醇， 營養也不會落下。 國內的朋友也不用羡慕， 這款澳洲暢銷的同款豆奶——維他奶健康加法， 最近也在國內火熱上市了。
這款國內剛推出的健康加法， 和澳洲維他奶的營養 PLUS 系列擁有同樣先進的技術、同樣高品質標準以及同樣細膩的口感， 確保全球統一的優秀品質。
維他奶健康加法高鈣款，
每 100mL 的含鈣量達到了 120mg。
除了鈣含量高， 維他奶健康加法的大豆也是精心培育而成。
它來自緯度 45°～50° 的「中國黃金大豆種植區」。 適宜的自然氣候和環境， 富含有機質的肥沃土壤等都為大豆的生長提供了優厚的條件。
每一顆原豆的健康成長， 確保了天然營養， 也為維他奶健康加法提供了優質的蛋白質。 每 100ml 中有 3.4g 蛋白質， 幫助補充人體所需的熱量和營養。
營養全面的維他奶健康加法， 口感如何呢？
公司有位口味刁鑽的小姐姐， 乳糖不耐， 熱衷於喝豆奶， 聽說我們有試飲活動， 想給我們潑個冷水……
結果
小姐姐喝得津津有味……
維他奶健康加法， 口味比較純， 因為是低糖所以不會很甜，
除了高鈣款， 維他奶健康加法還有纖維+ 款， 添加 1.0g/100ml 膳食纖維， 幫助促進腸道蠕動， 也有助於控制食欲。 千萬別錯過哦～