近日影片《西虹》中提到每減脂肪一公斤就可以獲得一千塊人民幣現金的脂肪險， 在網上引發多數網友的熱議。 我們現實生活當中雖然沒有脂肪險， 但是有減肥餐可以幫助減肥。
一直跟減肥作斗爭的小編， 今天就帶給大家一道必吃的低脂減肥餐和做法！
菠蘿飯
菠蘿又稱鳳梨， 是很有營養的水果， 菠蘿里含有的糖、脂肪、蛋白質、維生素A、維生素C等等。 做法一般分為甜和咸兩種味道的菠蘿炒飯。 今天來教大家甜菠蘿飯
需準備的食材
菠蘿—— 半個 胡蘿卜——適量
鹽——2g 米飯——500g
豌豆——適量 醬油——2g
料酒——1g 黑胡椒——2g
制作步驟
1.胡蘿卜和豌豆清洗干凈， 把切成丁狀
2把準備好的菠蘿， 用刀劃開， 切成小塊。 注不要弄穿菠蘿外殼， 菠蘿四周留出1cm左右的厚度。
3在鍋中到適量的油， 等油溫燒熱， 將豌豆和胡蘿卜倒入鍋中， 開始進行翻炒， 直到把胡蘿卜和豌豆炒軟
4.之后加入切好的菠蘿塊和米飯繼續炒。
5.最后將炒好的飯放入到菠蘿容器中即可。