痛风“最怕”三种食物，每天吃点它，痛风不攻自破

說起痛風， 相信大家并不陌生吧， 痛風其實就是高尿酸血癥。 它和三高一樣， 也是一種很難治愈的慢性疾病之一。 臨床癥狀有關節炎、關節畸形、痛風結石等。 說到這里， 相信痛風的朋友， 應該是痛不堪言。 目前， 醫院除了開一些降尿酸的藥來控制病情外， 確實還沒有其它辦法來治愈它。 那么在生活中， 有什么食物可以起到降尿酸， 對痛風有食療的作用呢？下面就帶大家一起來看看吧。 痛風“最怕”三種食物， 每天吃點它， 痛風不攻自破

痛風最怕的食物一：冬瓜

冬瓜是一種夏季常見的果蔬之一。 中醫認為，

冬瓜具有清熱解暑、生津解毒、消腫利尿等功效。 多食冬瓜可以增加排尿次數， 可以加快體內尿酸代謝。 另外冬瓜含嘌呤極少， 又含有三萜類化合物及膽固醇衍生物， 可以降尿酸、降膽固醇等食療作用， 所以很適合有痛風的朋友食用。

痛風最怕的食物二：玉米須

玉米須在中醫里頭被稱為“龍須”， 有很高的藥用價值。 比如消腫利水， 清肝利膽等功效。 有痛風的朋友平常可以用它煮水或泡水來喝， 堅持飲用， 不僅有降尿酸， 減輕痛風的食療作用， 同時還能降三高呢。

痛風最怕的食物三：桑葚

桑葚被稱為“民間圣果”， 是一種常見的水果之一， 一般夏季上市。 果肉酸甜多汁， 營養豐富， 很受人們喜歡。 桑葚具有滋補肝腎， 補血養顏， 預防心血管疾病等好處，

這里就不一一介紹了。 對于痛風朋友來說， 桑葚里含有一種叫黃酮的物質， 能起到降低血清尿酸， 所以對痛風有不錯的食療作用。

以上這些就是有助于降低尿酸， 緩解痛風病癥的常見食物， 痛風朋友們不妨可以試試， 另外在生活中， 也要記得忌口哦， 比如不能吃海鮮、和不能喝酒。 要多注意休息， 飲食盡量清淡些， 這樣也可以幫助緩解病情哦。