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营养师说:韭菜和此物一起煮,便秘跑了,也不贫血了
韭菜豬血湯是一道有名的江浙地區較為流行的傳統菜肴,它的做法簡單實用,對大多數朋友來說是非常容易掌握的。大家都知道韭菜有補腎壯陽、潤腸通便的功效。因為韭菜豬血湯的功效比較的多,所以選擇學習烹飪它的朋友更是與日俱增。下面我們就一起來看看這受人
2018-09-21 192 -
最适合“减肥”的三种水,每天喝点它,肥胖不攻自破
減肥是很多朋友現在追求的事情,它不再僅僅是年輕人生活中的一部分,它也是越來越多中年人為了身體健康而做的事情。減肥除了堅持一定量的運動之外,還可以選擇一些正確飲品幫助我們甩掉一定量的脂肪,下面一起看看可以起到如此成效的都有哪些飲品吧。最適合
2018-09-20 116 -
最易衰老的三大习惯,尤其是第二个,很多年轻人爱犯
衰老是我們每個人都會經歷的,所以延緩衰老是很多朋友正在追求的事情。緩解衰老是比較麻煩的過程,但只要我們拒絕一些加速衰老的習慣,我們就可以有效的降低衰老的速度。下面一起看看最容易加速衰老的習慣有哪些吧。最易衰老的三大習慣,尤其是第二個,很多
2018-09-20 81 -
最适合秋天吃的水果,被称为“维生素丸”,还能赶跑皱纹和贫血
秋季是碩果累累的季節,鮮棗是其中之一。由于鮮棗對人體的好處很多,所以鮮棗在秋天是格外受歡迎的。鮮棗口感清脆可口,是很多朋友喜歡吃的水果之一。但是即使是喜歡鮮棗的朋友,也并不清楚鮮棗的好處。對鮮棗感興趣的朋友,下面一起了解一下秋天吃鮮棗都有
2018-09-20 143 -
子宫肌瘤“最怕”三种食物,每天吃点它,子宫越来越健康
子宮肌瘤是令很多女性朋友頭疼的婦科疾病,想要預防子宮肌瘤并不容易。一旦患子宮肌瘤,除了需要藥物治療或者是經過手術治療,還需要我們通過飲食來控制病情,預防它成為惡性腫瘤,直接威脅我們的生命,下面一起看看子宮肌瘤吃什么食物比較好吧。子宮肌瘤“
2018-09-13 477 -
锁阳,堪称男人不老药,能赶跑肾虚和便秘
鎖陽是生長在沙漠地帶的草本植物,它的形狀呈現的是橢圓形,顏色為紅棕色,比較的鮮艷。鎖陽的生長范圍是比較廣的,在我國的很多省區都是有分布的。鎖陽被稱為男人的“不老藥”,中醫《綱目》記載:鎖陽性溫、補腎、潤腸通便,用于骨蒸潮熱,腿膝萎弱,筋骨
2018-09-13 179 -
1天喝8杯水,还是会口渴!医生说:这3个“信号”要注意
水是生命之源,保持每天攝入充足的水分,可以幫助我們體內的細胞活性,也能保證我們的皮膚更有彈性。如果體內缺水,我們最先表現出的癥狀就是嘴唇發干,時間久了就會出現嘴唇掉皮、干裂等現象。為了確保我們的正常活動不受影響,及時補水是我們日常中必須要
2018-09-18 116 -
茭白被称为“水中人参”,美容瘦身好处多,但有两人不宜碰
茭白又名高瓜、高筍等,茭白是一種生長在淡水中的蔬菜,它具有不錯的藥用價值與食用價值,被稱為“水中人參”,但茭白的種植區域卻很少,全世界只有我國和越南最為常見。茭白的口感清脆,是很多朋友喜歡吃的食物之一,并且它的儲存方法十分便捷,儲存得當,
2018-09-18 75 -
最没营养的“3大早餐”,尤其是第2种,很多家庭天天吃
早餐吃得好,我們一天的活動需要的能量才能得到及時的補充。經過長時間的睡眠之后,睡覺之前攝入的食物幾乎已經被消化干凈,得到良好休息的我們,精力充沛,工作效率高。但是要支撐高效率的工作,還得靠食物來補充能量,這就體現了早餐的重要性。下面介紹三
2018-09-16 121 -
生活中“最养胃”的4种食物,每天吃点它,胃病不敢靠近你
現在生活水平越來越好,年輕人最喜歡的就是與幾個朋友一起聚聚,吃夜宵,喝酒聊天。不良的生活習慣時間久了,會使我們的胃部十分的脆弱,免疫力下降。所以養胃不僅是中老年人的追求,也成為了年輕人不得重視的問題。養胃不僅僅是只能依賴中醫調理,還能通過
2018-09-16 77 -
肾功能好的人,身上会有4大“特征”,若有一个也要恭喜你
腎功能主要指的是腎臟代謝廢物、維持棘突電解質平衡等功能。腎功能弱,會直接影響我們的身體健康,對生活造成不利影響,下面我們一起看看腎功能好都有哪些表現吧。腎功能好的人,身上會有4大“特征”,若有一個也要恭喜你1、頭發黑。頭發是腎功能的精華所
2018-09-15 210 -
营养师说,山药和此物一起配,皮肤好了,体重也下降了
木耳炒山藥是一道非常美味的炒菜,它的口感清爽可口,沒有油膩感,對喜歡素食的朋友是不錯的選擇。山藥炒木耳除了美味之外,還有很多功效,有益于身體健康。喜歡吃山藥炒木耳的朋友,下面一起看看山藥炒木耳都有哪些功效吧。營養師說,山藥和此物一起配,皮
2018-09-15 74 -
患了“尿毒症”是藏不住的,早晚若有3个表现,最好去检查一下
我們都知道癌癥是重大疾病之一,無法痊愈,無法根除,是現代醫療技術束手無策的一種疾病。尿毒癥也是如此,尿毒癥主要是因為我們人體無法正常通過腎臟排泄引起的,毒素堆積造成的危害。雖然聽起來是像腎臟的問題,但是它的病發原因卻是機體內部代謝紊亂引起
2018-09-12 155 -
买鸡蛋时,看到这一种鸡蛋最好不要买,可能含有大肠杆菌
雞蛋是我們最常見的食材之一,它是我們做飯時用到最為頻繁的食材之一。雞蛋中含有豐富的蛋白質,能夠補充我們每天活動中所需要的大部分,而且人體對雞蛋中所含有的蛋白質吸收率非常高,對人體健康有很大的幫助的。雞蛋的做法十分的豐富,它能夠給我們帶來很
2018-09-12 110 -
不论男女,一旦过了45,出现“2大1小”,说明长寿与你有关
不論男女,過了45歲之后,就容易進入更年期,身體素質就會明顯下降。一些老年疾病也會隨之而來的影響生活,但是疾病也不會無緣無故的到來,一定是有著某種預兆。我們可以從一個45歲之后中年人的生活表現中看出,一個人是否能長壽,下面一起看看哪些是長
2018-08-22 78 -
营养师说:一杯酸梅汤,好处有很多,但不能与“它”同食
酸梅湯是我們夏天常喝的冰鎮飲料,一杯涼爽的酸梅湯可以讓我們在炎熱的夏天感受到清涼。酸梅湯是烏梅、山楂、甘草等天然材料熬制而成的。下面我們看看酸梅湯都有哪些好處,又應該注意什么呢?營養師說:一杯酸梅湯,好處有很多,但不能與“它”同食酸梅湯的
2018-08-22 237 -
贫血“最怕”三种食物,每天吃点它,贫血不攻自破
女人輕度貧血會出現疲倦、嗜睡等癥狀,如果貧血嚴重會經常出現頭暈目眩、心慌等特別嚴重的癥狀,同時也會出現月經紊亂等,嚴重影響我們的正常生活。這些癥狀的出現需要我們及時的就醫,除了藥療之外,還需要通過平時的飲食將這些癥狀緩解。下面一起看看,女
2018-08-22 90 -
农村有一种常见花,秋天食用“超养肺”,尤其适合抽烟人群
霸王花別名又叫劍花。生長在我國南方的一種仙人掌科植物,它不僅僅有著非常漂亮的花朵,而且還有較高的營養價值。廣東人最喜歡拿它來煲湯喝,可以達到潤肺降燥,止咳化痰,清補調理等功效。下面一起了解一下霸王花到底有什么功效,我們應該如何食用它呢?農
2018-08-21 132 -
便秘“最怕”三种食物,每天吃点它,便秘不攻自破
便秘是很多朋友在日常生活中會經歷的問題,平時要是喝水少了,吃蔬菜少了,都會有這樣的問題出現。便秘的時間久了,會讓我們的皮膚變差,產生難聞的口氣等問題。除了用藥之外,我們一起看看有哪些食物,可以幫助我們治療便秘吧。便秘“最怕”三種食物,每天
2018-08-21 88 -
早上起床后,莫喝3种水!第2种水,喝多了容易胃溃疡
早上起來口干舌燥,很多朋友都喜歡剛起床就來一杯水,補水并潤嗓子。但是在長期的習慣中,我們應該注意起床之后哪些水是不能喝的,以免長期不健康飲水危害健康。下面一起看看,早上起床的我們,不能喝哪些水呢?早上起床后,莫喝3種水!第2種水,喝多了容
2018-08-20 129