秋葵被譽為蔬果中的“人參”, 營養豐富, 專家:這兩類人一口都別吃!
秋葵, 這種蔬菜每一個人都不陌生, 對于很多人來說, 不管是秋葵涼拌著還是清炒著, 或者是做成了那種脆脆的蔬果干, 味道都是很棒的, 口感雖然大不相同, 但也是各有千秋。
不過也總是會有人吐槽, 秋葵在做菜吃的時候, 口感真的不能恭維。 但是我們先不論它的口感, 就營養而言, 它確實是被稱為蔬果中間的“人參”, 營養非常豐富。
而現在很多講究養身和飲食健康的人, 也是越來越愛吃秋葵了, 秋葵的蛋白質和維生素, 磷、鈣、鐵等元素,
但是雖然說她這么好, 可是秋葵也并不是每一個人都能吃的, 專家表示這兩類人一口都別吃!第一種就是體質虛寒的人, 最好是不要隨便吃秋葵, 以免自己拉肚子什么的, 變得很嚴重。 畢竟秋葵本身也不是溫性的。
第二個呢, 就是患有結石病癥的人, 其實除了秋葵, 柿子也是不能多吃的, 原因是什么呢?就是果酸在作怪了, 這一點非常重要, 一定要注意了, 不然對身體很不好。
不知道你家里的秋葵一般都是咋做的呢?雖然這種長得很像辣椒的小秋葵味道粘膩, 但是小編還是挺愛吃的!