偏頭痛， 在醫學上沒有任何方法能夠治愈， 而且特別容易反反復復， 頭疼起來腦袋就跟壓路機來回碾壓一樣讓你痛不欲生， 還有人說痛起來有抑制不住的撞墻沖動。 不知道你有沒有發現？很多上班族都有偏頭痛的現象， 這估計和他們的壓力大有關系。 從中醫理論講， 偏頭痛屬于中醫的“頭風病”范疇， 是風邪侵入頭部經絡， 導致經絡不通， 從而導致的痛癥， 即所謂“不通則痛”。
得了偏頭痛， 就要學會與偏頭痛共存， 規律的生活， 尋找并避免偏頭痛的誘發因素， 盡可能的減少偏頭痛的發作， 并減低發作時的疼痛程度。
偏頭痛的“克星”找到了， 每天堅持吃幾口， 通絡止痛， 祛風清熱， 頭痛遠離你！
咖啡
咖啡中的咖啡因能收縮血管對緩解頭痛作用非常明顯。 在頭痛發作初期， 來一杯濃縮咖啡可以有效減輕疼痛， 對不常喝咖啡的人效果尤其明顯。 但是， 喝咖啡又是一把雙刃劍， 如果長期大量飲用咖啡會形成依賴， 不喝咖啡反而有可能又會引起頭痛。
三文魚
三文魚富含歐米伽3脂肪酸， 研究發現， 血液中的歐米伽3脂肪酸含量低的人往往比較容易情緒緊張， 成為偏頭痛的誘發因素。 而血液中歐米伽3脂肪酸含量較高的人卻顯得更加心平氣和。
香蕉
香蕉中的鎂含量相當高， 能幫助偏頭痛的人穩定神經功能， 鎂離子通過作用于某些氨基酸和神經細胞， 影響腦興奮性；同時， 鎂離子也會調節血小板功能、NO的功能和神經介質的活性， 這些因素在偏頭痛的產生和傳導過程中都有重要作用。
腰果
腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生， 可以補充體力、消除疲勞的效果， 適合易疲倦的人食用。 腰果含豐富的維生素A， 是優良的抗氧化劑， 能使皮膚有光澤、氣色變好。 腰果中的鎂相當豐富， 能松弛肌肉， 還有很好的軟化血管的作用， 對保護血管、防治心血管疾病大有益處。
獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C， 具有良好的抗氧化功效， 能維持緊張狀態下正常的人體代謝， 有利于減輕因情緒緊張誘發的偏頭痛。
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