肝臟是人身體內部一個重要的器官， 能夠為人的身體起到一個排毒的作用。 中醫認為：“肝為魂之處， 血之藏， 筋之宗”。 如果肝臟出現問題的話， 那么人身體就沒有辦法正常運轉了， 肝臟出現問題的主要因素是在于不良的生活習慣所導致， 比如熬夜， 易怒、不吃早餐、亂吃藥、久坐不運動等等。
肝炎——肝硬化——肝癌， 這是肝病發展的三部曲， 肝炎作為肝癌的基礎， 如果長期放任不管， 肝臟炎癥反復發作， 直接影響肝癌細胞， 刺激其分裂， 助其生長擴散， 整個肝的內部結構混亂而“坍塌”， 最終演變成肝癌。
提醒：肝不好的人，
肝區疼痛
肝炎病情若惡化發展成肝硬化甚至肝癌， 身體一個部位會疼， 這個部位就是身體的右上腹疼痛， 程度不一,有的是脹痛、鈍痛或針刺樣痛,間歇性疼痛或繼續性隱痛， 時輕時重。 有時候這種疼痛還會放射到人的背部或右肩胛骨疼痛。
反復腹瀉
反復腹瀉伴有消化不良和腹脹， 按胃腸炎治療效果不明顯或不能根治， 食欲下降并逐漸消瘦的人。 消化道癥狀數據統計顯示， 有近4成的肝病患者在癌變初期都被認為是“胃病”。 這點最易被忽視！
反復發燒
如果有莫名其妙的發熱， 沒有有外感癥狀， 時不時就發熱， 應當警惕肝癌。 大部分發熱為中低度一般在38℃以下， 少數人可為高熱，
奶制品
肝不好的人要嚴格控酒， 每天食用奶制品， 牛奶及酸奶都是有好處的， 患上肝癌的幾率就會減少78%。 牛奶含有鈣和維生素D等元素， 在腸道內能與致癌物質相結合， 可清除有害物質， 因此對肝癌有預防作用；酸奶含有乳酸菌， 可抑制和殺滅腸道內的腐敗菌， 減少腸道內的有毒物質， 抑制肝癌細胞的生長。
蘆筍
蘆筍肉質雪白細嫩， 食味香郁， 具有很高的營養價值。 蘆筍中含有的天門冬酰胺、天門冬氨酸、葉酸、核酸這些物質能夠有效抑制肝癌細胞的生長,多吃蘆筍可以降低肝癌發生的幾率。
蘑菇
蘑菇中含數量高又容易被人體吸收的硒元素， 研究發現， 微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用， 對正常肝細胞卻沒有明顯影響。 人體內存儲硒的能力很弱， 因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。 因此， 多吃蘑菇， 可以預防肝癌。
青魚
背部發青的魚類統稱“青魚”， 常吃青魚比不吃魚者患肝癌的風險低36%。 這些魚體內的不飽和脂肪酸含量非常高， 對于降低膽固醇、凝固血小板、溶解血栓有明顯效果。 我們應選擇新鮮魚肉， 也就是活蹦亂跳的有鱗甲的魚， 而不是腌漬后的產品，
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