十月懷胎， 孕媽不易。 尤其是在夏天最熱的時候， 本來孕期的新陳代謝就比較快， 再加上孕婦的體溫更高， 隨便動幾下可能就滿頭大汗， 沖個澡也在所難免。 不過在孕期洗澡還是應該多注意點的， 比如以下這2件事， 不僅對孕媽沒好處， 而且對胎兒的影響也比較大。
第一就是洗冷水澡， 很多孕媽在夏天的時候都喜歡沖冷水澡， 感覺更涼爽一點， 因為每次洗完熱水澡， 感覺還是滿頭大汗， 和沒洗一樣。 但如果洗冷水澡， 雖然感覺很涼爽， 但身體還是會感覺寒冷， 心跳加快， 一系列的反應都會刺激到寶寶。
而且這種比較大的溫差孕媽身體也扛不住， 感覺上可能比較涼爽， 但是冷水澡會導致毛孔迅速收縮， 對胎兒的供養少了， 這時它們就會有很強烈的胎動， 以此來提醒媽媽自己很不舒服。
其次就是洗澡的時間過長， 很多孕媽都比較享受洗澡的時間， 在這時也比價放松， 可以幫助孕媽洗去疲憊， 放松肌肉。 但如果洗澡的時間很長， 室內的氧氣就會減少， 很容易導致孕媽腦供血不足， 胎兒缺氧的情況， 嚴重影響胎兒的正常發育。 那么， 孕期你是怎樣洗澡的呢？你會注意洗澡的時間嗎啊？歡迎屏幕下方留言， 與小編互動。