每個小孩子都想吃零食， 如果可以的話， 他們會選擇只吃零食而不吃正餐， 但是， 這個錯誤的習慣大多源于家長的妥協和放縱， 也有的家長（極少數)甚至覺得零食就是垃圾食品而禁止孩子去吃， 其實這兩種極端都是不可取的！
小孩子的最愛的零食如何吃？家長要起到良好的引導作用喲！
乳製品
孩子喜歡吃的有鮮奶、優酪乳、乳酪、奶片、奶油蛋糕等等， 但是現在的添加劑真是防不勝防的， 大人們， 你們好好選擇著給自己的寶貝兒吃呀！其實豆類加上幹果仁打一些飲品也是非常好的， 不信可以自己試一試。
2.糖果類
現在的糖果沒有以前那樣吸引孩子們的目光了， 因為什麼東西都很甜， 但是這也是一個零食大類呢， 多數為棒棒糖、水果糖、巧克力糖、口香糖、奶糖、跳跳糖、QQ糖等等， 給小小孩子還是自己買點兒冰糖打成小塊， 喂一喂吧。
3.點心類
蛋糕？麵包？餅乾？依然是添加劑滿滿呀， 那怎麼辦？自己做一些吧！紅棗核桃發糕， 七個月以上就可以吃了， 補血又健腦。 蛋黃溶豆， 只加蛋黃和麵粉， 攪拌好了放到烤箱上下90度， 40分鐘就OK啦。 還可以做一些發糕， 只要大米粉加些糖就可以啦， 想高級些就加一些葡萄乾吧， 可好吃啦。
4.薯類
這個是最好的小孩子的零食了， 營養健康， 還特別甜， 可以蒸、煮粥、做餅， 我們這裡也有無任何添加的地瓜幹、地瓜片，
5.水果乾
現在很流行一種水果乾， 也叫做水果凍幹， 產品的生產過程中， 可以不再添加各種添加劑， 只要按照方法製作就可以得到各種蔬菜和水果的幹兒啦， 所以這一類家長可以適當給孩子吃些。 這一類只有一種可能就是用不太好的原料來製作， 所以， 選擇大些商家來選購還是有必要的。
以下有個小視頻送給家長們， 學習一下吧。