水果現在受到越來越多人的喜歡， 每種水果都有屬于自己的味道跟營養價值， 說到營養價值， 今天為大家介紹一種被稱為“水果之王”的水果——榴蓮， 不過榴蓮并不是所有人都能接受的一種水果。
有很多人都吃不慣榴蓮的味道， 甚至有的人連聞到榴蓮的味道都會惡心， 因為榴蓮聞著是一股很難聞的臭臭的味道， 就連很多公共場合都會明令禁止不能吃榴蓮或者帶榴蓮進入， 但是榴蓮吃起來卻是很香的。
榴蓮是一種營養價值極高的水果， 或許榴蓮里所含有的維生素并不是很高， 不過榴蓮所含有的蛋白質、脂肪含量以及碳水化合物等含量卻是很高的，
榴蓮是一種性熱的水果， 對于治療女性的痛經有很好的作痛， 而且體寒的女性也可以多吃一些榴蓮， 因為榴蓮能夠改善腹部寒冷的癥狀， 還具有補腎的效用， 營養價值是很多水果都不能及的， 不過喜歡吃榴蓮的人應該知道， 榴蓮不能多吃。
榴蓮的熱量很高， 所以長期食用榴蓮難免會發胖， 如果每天都吃半個榴蓮的話， 一個月之后體重肯定是會上升的， 而且榴蓮吃多了很容易上火， 每次都應該少吃， 如果連續一個月每天吃半個的話， 到最后肯定會便秘， 肝火也會變得很旺盛。
所以即使喜歡吃榴蓮， 也要適量的吃， 勤吃多吃對身體反而不益， 而且榴蓮的價格也很貴， 并不是普通人能每天都吃得起的水果， 還有就是建議大家在食用榴蓮的時候， 可以嘗試跟山竹一起食用。
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