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南瓜真是個好東西!不僅是純綠色食品, 關鍵是, 真正解鎖南瓜以後可以做出很多美味的食物。 就拿這道牛奶南瓜芋圓來說, 軟軟糯糯不油不膩, 夏季吃它真是再合適不過了。 回家就要趕緊做起來哦!
牛奶南瓜芋圓
難度指數:☆☆
[準備用料]
茶茶溫馨提示:
1.牛奶可以換成其他的, 而且不限品牌, 但是要全脂;南瓜要選熟一點的, 削皮要削厚一點, 不然有很多莖。
2.準備工具:碗, 勺子, 砧板, 鍋, 電磁爐, 刀, 食物秤。
[ 具體步驟]
1.先來張圖誘惑下你們!
2.準備一個南瓜洗淨
3.去皮, 用刀切成薄片
小貼士:這塊南瓜去皮後是180克
4.放入蒸鍋中, 蓋上蓋, 大火蒸10分鐘
小貼士:時間沒有限制, 但是要蒸熟。
5.蒸熟用筷子能輕輕壓透即可!
6.蒸好的南瓜倒入盆中, 趁熱加入30克白糖
7.用勺子壓成泥
8.少量多次的加入木薯粉
小貼士:一邊加一邊攪拌。
9.再加入適量的糯米粉
10.用筷子攪拌成絮狀
11.用手揉成光滑麵團
12.將麵團取出放案板上, 搓成長條, 用刀切成小塊
13.用手團圓
14.全部做好
15.鍋中燒開水
16.水開後下入芋圓
17.用勺子不停地攪拌防止粘鍋, 中火煮15分鐘
18.撈出過涼水
19.過涼後的南瓜芋圓會變得很透明, Q彈, 最後加入牛奶即可!是不是棒棒的!
tips:
1.木薯粉和糯米粉比例可以是3:1, 也可以全部用木薯粉更Q彈, 麵團要和的軟硬適中, 不要太硬!
2.因南瓜吸水性不同, 所以要少量多次地添加木薯粉和糯米粉!一定要水開後才下入芋圓,
3.撈出過涼水是為了讓芋圓更Q彈, 牛奶可以換成椰子或者奶茶!喜歡的話動手起來吧!
交作業啦!