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4种紫色的蔬菜,你可能只见过前两种,图4“黑珍珠”是抗癌佳品!

在我們通常影響中的蔬菜, 一般都是青綠色的。 紫色, 在我們食用的蔬菜中也不是經常見到。 若要說那個最常見, 那必須還是茄子了。 茄子是紫色的一長條, 有時還有圓形的。 茄子的做法很多, 炒、燜、炸都可以。 我覺得做好吃的茄子做法還屬咸魚茄子煲了。

紫色的莧菜營養價值高, 炒起來青菜的口感很濃, 特別好吃。 有時候不想炒, 還可拿來燙火鍋吃, 也是一道美味。

這是紫山藥。 我們都知道山藥的營養價值很高, 是燉湯時常備之物。 煮熟的山藥軟綿軟綿, 特別好吃。 但是呢, 紫色的山藥還是頭一次見, 它的營養價值也不差,

而且這紫色的外表, 切成小塊放在湯里, 色彩搭配肯定特別好看, 光看就很有食欲了。

這是傳說中的紫玉米。 原來在那種花色玉米種看到過零星的紫色的玉米, 但是, 這樣整個一根都是紫色的玉米還真是寶貝。 據說這種玉米還有美容的功效。

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