魚肉十分鮮美, 我們平日也吃得非常多的, 煎著吃, 紅燒吃, 燉湯吃或者蒸著吃, 在眾多的做法當中, 蒸魚顯然是最省心的, 將配料和調味料準備好, 和魚一同放到鍋裡蒸就好了, 看似簡單, 其實蒸魚也是需要用心去做的一道菜, 一些小細節沒注意, 蒸出來的魚就不會好吃。
蒸魚的營養是非常豐富的, 要比其他做法的營養價值更高, 因為魚所含的營養價值保存完好, 另外蒸魚的味道也更加鮮美。 但是很多人蒸魚就會有一個疑問, 那就是到底怎麼蒸出來才會鮮美呢?
那就要說到蒸魚到底是用冷水蒸還是熱水蒸了。
蒸魚, 要等鍋中的水開了之後, 再將處理好的魚放進去開始蒸, 大概蒸15分鐘左右, 將切好的蔥絲, 薑絲, 香菜和辣椒灑在魚身上, 接著滴幾滴蒸魚豉油, 然後燒一鍋熱油直接淋在魚身上, 這樣蒸出來的魚肉鮮香無比。
魚肉含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸, 多吃魚肉對身體好, 能夠預防血管疾病, 所以如果你也喜歡吃魚, 不如試試在家裡做做蒸魚來吃吧。
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