白蘿蔔炒肉
材料
白蘿蔔300克, 豬肉100克, 青椒100克, 木耳50克, 蒜50克, 幹辣椒20克, 蔥20克, 薑20克
做法
1.先將蘿蔔肉切成片, 弄好調料備用, 最好放兩個青椒和一點木耳;
2.鍋內放油, 放生薑炒出香味後再放肉炒, 加點料酒, 再加點醬油, 然後放蘿蔔炒。
3.等炒到半熟放適量的鹽, 可以根據個人喜好加豆瓣醬調味。 然後放水煮熟透, 最後加點大蒜即可。
小訣竅
白蘿蔔有健胃消食、化痰止咳的作用, 但是白蘿蔔不適合脾胃虛弱者。
蔥油白蘿蔔
材料
主料:白蘿蔔300克,
輔料:小蔥50克,
調料:鹽2克, 薑5克, 白皮大蒜10克, 植物油25克, 味精1克
做法
1.將香蔥去根、老皮和黃葉,
2.白蘿蔔刷洗乾淨, 切成5釐米長、3釐米寬的長方片。
3.鮮姜刮去皮, 洗淨, 切末。 蒜去皮, 切末。
4.將炒鍋置大火上, 倒入植物油, 待油熱後先入蔥、薑末, 炒出香味時, 放入蘿蔔片煸炒幾下, 加入精鹽、白糖和少許水, 炒勻後蓋上鍋蓋, 用中火燒至蘿蔔片酥軟, 鍋中湯汗近幹時, 放入蒜末和味精, 炒勻後盛入盤中即可上桌供食。