喝這五種“水”， 能讓你忘記肉的味道， 瘋狂減脂
減肥減肥， 這是夏季里所有女孩的關鍵詞了。 炎炎夏日， 是最顯露身材的季節， 美美的身材配上長裙、短裙、短褲等等， 穿什么都讓人覺得婀娜多姿。 可是， 如果身上到處是贅肉的話， 夏季就可能是最痛苦的季節了， 肥肉無處可藏啊， 嗚嗚嗚……減肥的辦法有很多種， 今天要給大家介紹的， 其實是學會喝五種“水”， 能讓你忘記肉的味道呢！喝水能減肥？你沒聽錯， 如果學會喝水， 喝對水， 對你的瘦身絕對是又很好的作用的。 其實， 只要掌握對方法， 不僅可以減肥， 而且會對身體健康有很大的益處。
一、檸檬水：檸檬水的功效已經非常普及了， 不僅能夠減脂減肥， 而且可以美白皮膚， 幫助排毒， 這是因為檸檬含有的大量的VC的緣故。
二、蘇打水：因為水中含有蘇打， 因此有一定的氣的含量， 會讓人產生飽腹感， 減少進食量。 此外， 蘇打水為弱堿性， 常吃葷食的話， 蘇打水有助于消化食物。
三、生姜水：很多女孩子有胃寒的毛病， 尤其是在空調房間呆久了， 人的整個身體和胃部都有寒涼的感覺， 一碗暖暖的生姜水會讓人和中暖胃， 促進人體新陳代謝。
四、淡鹽水：每天清晨， 如果能喝上一大杯淡鹽水， 一定會幫助你排毒養顏， 起到促進體內腸道加速蠕動， 避免便秘等現象， 暢通的體內循環，
五、苦瓜水：聽到這個名字， 是不是感覺很苦的感覺？但是， 其實苦瓜是一種特別有利于健康的蔬菜， 適當的苦味能夠有效的改善人體內的各項指數， 尤其是有利于降脂。
看到這里， 小伙伴們應該知道了， 不是簡單的喝水， 而是學會利用其它的食材泡水喝， 這些水， 有利于人體的循環， 共同特點是可以改善你的體脂指數， 不如根據自己的身體情況， 選擇合適的“水”， 嘗試一下吧！