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夏天到了想吃涼菜,又擔心外面的不衛生,那就學一學這幾道菜,步驟簡單

熗拌萵筍條 材料:萵苣, 鹽, 花椒, 白米醋, 白糖, 紅尖椒, 蒜, 蠔油 1、取萵筍比較嫩的部位, 刮成條狀, 加點鹽, 醃制一會。 2、瀝幹水份擺盤, 尖椒切段, 大蒜去皮, 切成末。 3、小碗加蒜茸, 白米醋, 白糖, 1滴蠔油, 鹽, 攪拌成料汁。 4、熱鍋中注油, 下花椒, 辣椒爆香, 油趁熱倒入料汁中。 5、把熗好的料汁均勻的撒在萵筍上面即可。

涼拌海帶絲 材料:海帶絲, 香菜, 油, 鹽, 白糖, 小米椒, 大蒜, 白胡椒, 陳醋, 生抽, 雞精, 啤酒, 熟白芝麻 1、水開後, 放海帶絲煮熟, 小米椒、蒜切碎。 2、鍋裡放油, 把小米椒, 大蒜爆香。 3、放鹽、白糖、白胡椒粉、生抽、攪拌均勻。 4、再加一點雞精攪拌均勻,

把切碎的香菜放在海帶絲上。 5、然後把料汁倒入, 再倒陳醋, 芝麻油, 熟白芝麻。

西芹腰果 材料:西芹, 腰果, 鹽 1、西芹用刀斜切成塊。 2、西芹放入沸水焯燙半分鐘, 撈出來過下冷水。 3、腰果, 可以用烤箱烤熟, 也可以油炸。 4、鍋燒熱下一點油, 下西芹翻炒顏色翠綠加入腰果和鹽拌勻即可。

涼拌芹菜厚百葉絲 材料:厚百葉一張, 芹菜, 香油, 生抽醬油, 香醋, 白糖 1、厚百葉洗淨切絲, 芹菜去葉留莖洗淨切段。 2、燒水, 厚百葉絲和芹菜莖焯水, 瀝幹水分備。 3、2勺生抽, 1勺香油, 1勺香醋, 1勺白糖, 倒進鍋裡加熱拌勻。 4、倒入芹菜和厚百葉絲攪拌均勻, 盛出裝盤。

涼拌木耳粉絲 材料:粉絲, 木耳, 藤椒油, 辣椒油, 大蔥, 香菜, 生抽, 香油 1、粉絲泡軟, 剪成小段。 2、木耳泡發洗淨, 撕小塊。

3、粉絲和木耳依次焯水, 撈出冷水過一下。 4、香菜切段, 蔥切蔥花, 蒜末, 和所有調料一起拌勻。

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