綠色蔬菜是人們生活中必不可缺的一種健康食物， 其實除了菜市場常見的一些綠色蔬菜， 還有很多生長的野外綠色植物也有很高的食用價值， 就比如這種長在田間、路旁的“雜草”， 竟然是食用價值很高的一種特色野菜。
這種野菜就是“灰灰菜”， 這種灰灰菜其實在日常生活中非常普遍， 只是人們都不認識而已， 雖然它的外表平平無奇， 但它的味道非常的清新， 常吃有利于清除口臭， 是最天然的“口氣清新劑”。
因為灰灰菜有著獨特的生長特性， 所以這種灰灰菜大多都是純天然野生的， 是一種實至名歸的綠色食品，
最值得一提的是， 因為灰灰菜是純天然的綠色食品， 所以它的營養價值特別的高， 它不僅有助于促進孩子生長發育， 而且對于中老年缺鈣者也有著很高的保健功能， 是一道老少皆宜的健康美食！
不知道大家有沒有吃過這種灰灰菜？想吃的不妨可以親自去品嘗一下！