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蓮藕非常好吃做法,搭配南乳清甜香脆開胃!

我給大家分享的是搭配的素材南如藕片!

主料:500克

輔料:荷蘭豆150克、紅彩椒50克、黃彩椒50克、蒜10克

調料:沙拉油適量、紅腐乳2塊、白糖5克

將蓮藕洗淨去皮切成薄片, 紅黃椒切片, 蒜拍碎切末, 荷蘭豆切去兩頭, 去筋備用, 將紅腐乳放入碗中搗碎, 加入白糖、油和適量水攪拌均勻。

鍋上火燒熱, 放適量沙拉油燒熱, 放入蒜末煸香, 再倒入藕片翻炒斷生, 加入適量水防止粘鍋, 接著倒入荷蘭豆, 紅黃椒片翻炒均勻, 藕片將近炒熟時倒入紅腐乳混合料汁, 炒勻入味即可出鍋。

一道口感香脆的南乳蓮藕就做好了!蓮藕中含有澱粉,

下鍋時會出現粘鍋現象, 下鍋前用水清洗, 可以得到改善, 紅腐乳中含有大量鹽分, 在烹製過程中不需要額外添加食鹽, 喜歡吃辣的朋友也可以放點辣椒改良口感。

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