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用優酪乳做了兩盤小麵包,不放油營養好,孩子更愛吃!

經常做早餐, 麵包肯定是不能的缺少的一種主食, 對我個人來講, 如果家裡有提前準備好的麵包, 第二天的早餐我就可以很輕鬆了。 所以平時有點空閒的時候, 我就會揉點面烤點麵包備著。 烤好以後趁著溫熱的時候放在保鮮袋裡密封保存, 放兩天也不會變硬, 孩子放學回來餓了, 也能直接拿著當零食先墊墊肚子。 如果一次做的多, 想多放幾天, 就把麵包放在冰箱裡冷凍起來, 吃之前再拿出來解凍就好了。

這次的麵包是為了消化我自己做的優酪乳, 我做了一大桶無糖優酪乳, 因為沒放糖, 孩子們都嫌太酸不愛喝,

所以為了儘快消化掉, 做麵包是最好的選擇了。 用優酪乳做的麵包了更柔軟, 沒有放油, 讓麵包口感更清淡細膩, 一次烤了兩盤, 做了兩種不同的造型, 孩子們都很喜歡呢。 分享一下製作過程, 如果有喜歡做麵包的小夥伴, 可以參考一下, 造型上可以自行調整的。

【無油優酪乳小麵包】

【原料】:自製無糖優酪乳250g、高筋麵粉400g、雞蛋液83g、鹽2g、白糖50g、耐高糖酵母粉5g;

雞蛋液20g(刷表面用)

【製作過程】:

1、先將原料表裡的自製優酪乳250g、高筋麵粉400g、雞蛋液83g、鹽2g、白糖50g、耐高糖酵母粉5g按照先液體後粉類的順序放進麵包機內桶裡;

2、啟動兩次麵包機揉面程式, 共40分鐘, 將食材攪拌成一個光滑有彈性的麵團, 拉出一塊麵團, 可以抻出薄且不會破的膜;

3、在麵包機內桶裡發酵至2倍或2.5倍大;我這個是臨時有事需要外出, 把麵包機內桶蓋上保鮮膜放進冰箱冷藏發酵, 可以延長發酵時間, 回來以後麵團發的剛剛好;

4、將麵團取出, 放在揉面墊上, 排氣揉勻。 排氣就是把麵團因發酵產生的氣體擠出麵團就可以了, 不需要大力搓揉;

5、將排氣後的麵團分16個等大的小麵團, 揉圓後蓋上保鮮膜或者扣一個大的深的烤盤, 靜置醒發15分鐘;

6、醒發後的小麵團又長胖了一點;

7、取其中一個麵團, 擀開成餅狀, 擀面的過程中把麵團裡的氣體排出, 如果有氣泡一定要用手把氣體擠出來;

8、輕輕的卷起來, 不要鄭的太緊, 松松的就好;

9、再把面卷擀開, 邊擀邊排氣, 把麵團裡的氣體排出;

10、再卷回來, 就成一個小小的麵團卷,

收口的位置需要擀的薄一點, 這樣經過二次發酵也不會變形;

11、依次把做好的麵包卷擺放在烤盤裡, 注意中間留在發酵的空地, 我是32L的烤盤, 一次可以擺9個;

12、另外7個我做成了另一種形狀, 擺在另一個烤盤裡了。 這種就是步驟圖第8步完成後, 雙手扶住麵團搓成兩頭稍微尖的樣子, 再讓麵團彎曲一下, 像個月亮一樣;做好的麵包胚放在烤箱裡進行二次發酵, 現在天氣比較熱, 大約25分鐘左右就可以了;

13、發酵好的麵包又長胖了一點, 將之前預留的蛋液, 用刷子刷在麵包的表面, 這樣烤出來的麵包顏色會發亮;

14、兩盤都刷上蛋液;

15、分別放進烤箱進行烘烤, 我家有兩台烤箱, 時間都是設置了25分鐘, 但烘烤溫度卻不一樣,

一個是140度, 一個是165度。 所以具體的時間和溫度請根據自家烤箱的習性來設置。

16、麵包就烤好了, 小小餐包顏色金黃, 柔軟可口, 當早餐非常贊。

另一盤也出爐了, 相比較而言, 孩子們更喜歡這個小一點造形的, 可能因為它小小的吧, 大女兒還說有點兒像蝸牛的殼。 一會兒一人就吃了兩個小麵包。

很多人都說做麵包太難了, 其實這同樣是一個熟能生巧的活兒, 多做多嘗試, 還要多總結, 就一定能做好的。 所以如果真的喜歡, 想要學會做麵包, 一定要多做多總結經驗。 自己做的麵包雖然比不上外面買的那麼美味, 但健康肯定是外面比不了的, 而且做的熟練了, 可能會比外面的麵包更好吃呢。

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